秋季感冒，怎麼辦

天氣慢慢轉涼，感冒的人也越來越多，那我最近就感冒了，真的超級難受，那大家知道感冒有什麼好的辦法嗎？

風寒感冒是因風吹受涼而引起的感冒，秋冬發生較多。

感冒癥狀

流鼻涕、頭痛、畏寒、嗓子干疼、發燒、咳嗽咳痰、渾身沒勁等，因人而異，感冒癥狀有很多。

護理

首先從畏冷來說，那首先不能再凍著，就穿厚點，休息。

多喝水，喝水是一個排毒過程，多喝水把毒素排出去就會慢慢好。

熱水泡腳，或者是不太難受就洗個熱水澡吧，這樣有利於血液循環，促進熱氣排出去，有利於恢復。

大家都知道是葯三分毒，我是不建議吃藥的，在能抵抗過去就是頂過去，實在不行在吃藥，可不要忍到腦子都燒壞掉了。該吃藥就吃吧。

預防

首先根據天氣選擇合適的衣服，天冷了加衣，還有像那個春捂秋凍，可以適當鍛煉耐寒能力，增強抵抗力，慢慢來，可不要突然，要有個過程。

多喝水，排毒嘛，大家都知道，減少毒素，身體倍棒。

還有就是鍛煉，鍛煉增強抵抗力，抗病毒能力強，自然生病也少了。

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