民間的減肥土方子，每天吃上碗，邊吃邊瘦超容易，1月瘦下來20斤
表姐嫁到了鄰鎮，整整半年沒見了，沒想到最近一見讓我們大吃一驚，表姐居然從一個胖子變得十分苗條。腰上的贅肉也沒有了，我們都好奇問原因。表姐也就道出實情，原來她的婆婆以前是中醫，針對錶姐的虛胖提出了一個偏方，表姐半信半疑的試了試，果然瘦了20多斤，成功跨入苗條的門檻。下面就把這個偏方分享給大家吧。
食材
主料粥米100克
輔料鮑魚適量，蝦仁適量，魚蛋適量，香菇適量，薑絲適量，蔥末適量，精鹽適量，胡椒粉適量，鹽適量
步驟
1.粥米洗凈放入鍋內加入適量的水熬成粥（和水比例大約是1:9左右）
2.香菇泡發切薄片，魚蛋也切片，鮑魚切絲，蝦仁用鹽抓拿洗凈
3.熬好的粥轉入小鍋中
4.加入香菇和魚蛋和幾滴油繼續煮開
5.加入鹽、蝦仁、鮑魚、胡椒粉、少許薑末繼續小火熬煮5分鐘左右（中間要用勺子攪拌以免粘鍋）即可
6.最後加點芹菜活香蔥末即可
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「周曉娜的逆襲之路」。這是關於如何讓自己不節食、輕運動、不吃藥、不打針、不使用任何減肥產品就瘦下來的方法，也是目前唯一能解決反彈難題的減肥方法！
我是一位減肥成功者，喜歡運動，熱愛生活，也曾胖過，有過一段辛酸減肥史，對健康減肥有獨到的見解。
祝每一位兄弟姐妹們早日瘦身成功，加油！
