懷孕摔倒了會不會流產啊！好可怕！不要擔心，子宮裡的水水會保護寶寶噠！

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1、打造一個不易摔倒的家

在你有了寶寶後，隨著身體重心的不斷改變，會導致你在更加容易失去平衡。而幸運的是，你的寶寶在子宮內被很好地保護起來，但是對腹部的重擊仍可能會導致流產。這就是為什麼消除家裡那些會傷害到你的潛在因素是一件很重要的事情，比如家裡的各種電器的電線和那些小地毯（如果地毯是不防滑的，那麼請扔掉它或者在上面墊上防滑墊，當然穿一雙防滑的拖鞋會是更好的選擇）。

在家裡光線比較暗的地方請增大照明亮度，以防因為沒有看清地面而摔傷。在浴室里洗澡時，請在浴缸中放入防滑墊並將浴室的地板擦乾，否則踩在濕地板上也很容易摔倒的。

2、時刻注意你周圍的環境

在你面前跑來跑去擋路的寵物，人行道上年久失修的裂痕，一不小心摔下馬路牙子，這些都是會使你摔倒的潛在危險。在結冰、下雪或者雨天中出行時，你要更加小心防止因地面濕滑而導致的摔傷，同時一定要摒棄邊走路邊看手機或者其他文字材料的習慣。

一定要儘可能地避免那種會使你離開地面的攀爬行動，要知道對於一個孕婦來說早已是今非昔比了，你不可能再像原來那樣，通過爬梯子或者站椅子上來拿一些你需要的東西了，只有堅實的地面對你來講才永遠是最安全的。如果你一定要上下樓的話，那麼在樓梯上一定要抓好扶手，不要著急，慢慢的上樓或下樓。

3、選擇一雙舒適的鞋子

現在已經不是穿那4英寸高跟鞋的時候了，在懷孕期間運動鞋或平底鞋才是你最好的選擇。好好測量一下你腳的大小，再買新鞋的時候要做到心裡有數，一定要買一雙舒適的，大小合腳的鞋子。

而在你懷孕前的那些鞋子，現在對你來說已經變的很小了，如果繼續穿它們的話會使你感到不舒服，並大大提高走路時摔倒的幾率，所以懷孕後買幾雙合腳的新鞋才是最好的選擇。

4、防止頭暈

懷孕以後你會變得更加容易脫水並且會散發出更多的熱量，你要注意平日的飲食，一旦你沒有吃好或者吃得不夠多，你的血糖就會下降，並讓你產生頭暈的癥狀。平日里要穿寬鬆的，淺顏色的衣服，並且要喝足夠多的水，做到少食多餐。

有時候血壓過低也會產生頭暈的現象，一旦子宮慢慢長大後，它就會逐漸壓迫你身體中的主要血管，使你身體中的血液供應不夠流暢，當你猛一起身時會有頭暈的感覺，你可以慢慢地調整身體的姿勢，以給身體一個適應的機會。

如果你不小心摔倒了，趕打電話緊聯繫你的醫生。也許在醫生的幫助下，如果你的寶寶還會正常的在肚子里移動，而且你也沒有受傷的話，那麼恭喜你，並沒有什麼大礙，你可以繼續做你之前想做的事情。但是一旦出現陰道出血的情況或者你的腹部在摔倒的時候受到了撞擊，那麼請趕緊叫你的醫生帶你去醫院做一個全面的檢查以確保你和寶寶的安危。

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