超火的減肥方第一次嘗試，一杯就見效，親試一個月瘦29斤消粉刺！
我叫小凡，是一名大四的學生，長相看下圖，就快面臨畢業找工作了，讓我愁的是體重自從上大學後就一直在上漲，可能是高中以前壓力太大，突然到了大學放鬆起來，一下飆到122斤，對於我這個曾經只有90斤不到的人來說，實在胖了很多，為了畢業後能找到好的工作，加上也不想自己就這麼胖下去，所以我決定減肥，在網上看了好久，鎖定了最近非常火的香蕉醋減肥，網上評價各有千秋，但是我想既然那麼多人說有效果，我就試試，不試怎麼知道適不適合自己呢，也許我是幸運的，第一周就瘦了5斤，我堅持了1個月，順利瘦下30斤左右，現在體重基本徘徊在92-95斤，效果真不錯。
食材
主料南瓜120克，淮山藥100克，熟小米50克，熟糯米50克
輔料熱水750毫升
步驟
1.準備食材。（小米和糯米是提前炒熟的）
2.將南瓜和山藥 放蒸鍋中。
3.大火蒸制，約十分鐘左右，至筷子能輕鬆穿透即可關火。
4.蒸好的淮山藥去皮，南瓜去皮。（南瓜皮我沒去）
5.將炒米，南瓜和淮山藥一起放入料理杯山。
6.加入熱水。
7.啟動破壁機研磨功能。
8.一次結束後，再啟動第二次。
9.得到細膩香濃潤滑的南瓜山藥小米糊。
10.倒入杯入飲用即可。
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「周曉娜的逆襲之路」。這是關於如何讓自己不節食、輕運動、不吃藥、不打針、不使用任何減肥產品就瘦下來的方法，也是目前唯一能解決反彈難題的減肥方法！
我是一位減肥成功者，喜歡運動，熱愛生活，也曾胖過，有過一段辛酸減肥史，對健康減肥有獨到的見解。
祝每一位兄弟姐妹們早日瘦身成功，加油！
