更年期來了是順其自然還是積極干預

最新 09-25

作者簡介

任永梅

副主任醫師，現就職於遼寧省葫蘆島市婦幼保健院，從事婦產科臨床工作二十餘年，積累了豐富的臨床經驗，尤其擅長治療女性不孕不育症和婦科內分泌疾病。遼寧省中西醫結合學會生殖醫學專業委員會委員。曾在國家級學術刊物上發表論文數篇，獲優秀論文科技成果等各種獎項。

擔任中國婦產科內分泌QQ群管理員，在中國婦產科內分泌QQ群及婦產科內分泌微信群，耐心解答同道們提出的問題，與大家一起學習交流，傳播婦科內分泌的知識

更年期來了是順其自然還是積極干預

任永梅醫生的科普

從科學的角度來說，更年期也叫圍絕經期。圍絕經期是指卵巢功能開始衰退直至絕經後一年的時期。也是機體功能走向老年的過渡時期。

沒有哪個女性不擔心年華的逝去，也沒有哪個女性能抗拒容顏的衰老。每位女性都會經歷更年期，甚至生命的一半時間將在絕經中度過。做女人難，做更年期的女人更難！許多女性都說不好更年期到底是什麼，它更像是一種「只可意會不可言傳」的感覺，當四十多歲的女性感到身體心理出現某些變化時，就說明更年期來了。

因為雌激素廣泛的作用於女性的各個組織器官，在圍絕經期由於雌激素水平降低，可出現血管舒縮障礙和神經精神癥狀，表現為潮熱、盜汗、情緒不穩定，不安，疲倦、或煩躁、抑鬱，失眠等，稱為絕經綜合征。

為什麼女人要有更年期？

究其根本原因，是女性的卵巢功能的衰退。卵巢像一個卵泡儲存庫，每月會有一批卵泡長大，其中一個成熟並排出，其餘的退化，一名女性一生中可成熟的卵泡大約有400個，35歲以後漸漸「庫存不足」；到40多歲，會較25歲生育力下降90%。女性通常在45~55歲進入絕經期，這也是女性一生中重要的階段。隨著卵巢的萎縮和卵泡數量的減少，會導致卵巢分泌的性激素越來越少，尤其是雌激素降低更加明顯。

更年期就是更年期綜合征嗎？

更年期與更年期綜合征是兩個不同的概念。更年期是每個女性都必然經歷的，從有生育力到無生育力的過渡時期，是個自然的生理階段，但是更年期綜合征不是所有更年期女性都會有的，它是指由激素改變引起自主神經系統功能紊亂為主，伴有心理癥狀的綜合征，所以，更年期的女性不一定都會出現更年期綜合征，癥狀輕重也有差別，這和個人體質，激素狀態，精神因素，社會環境有關。

女性通常在45~55歲進入絕經期，在這個階段，由於卵巢功能下降，最常見的表現是激素水平變化引起月經的改變，直至絕經。主要通過癥狀表現、激素檢查等來綜合了解卵巢的衰老情況，以判斷是否真正進入了更年期。更年期的表現存在個體差異，有的癥狀明顯，有的卻能平靜的度過。

如何判斷自己進入了更年期？

當她某一天，不安的從夢中驚醒，再也無法入睡，早上照著鏡中的自己已有色斑在臉上悄然浮現，還有失眠留下黑黑的眼圈，深深的眼袋。走出家門趕公交。陣陣潮熱流汗讓她感到緊張與難堪。因為乏力關節疼痛，不停地變換著身體的重心。到了單位，工作起來總是感到疲憊、焦慮，甚至難以控制惱怒。遇到不順心的事，常常感到委屈，會莫名的哭泣。月經再次不按月來，沒有規律，月經周期不定，經期長短不一。終於下班回家，一天的忙碌讓她頭疼不己，倒在沙發，想著即將逝去的容顏，諸多的不順，她陷入久久的哀傷。

「她」的經歷，是否與你或多或少的產生了共鳴？如果你也有類似癥狀出現，可能就要或者已經進入更年期了。

更年期來了是順其自然

還是積極干預

絕經是每一位女性必經的階段，也是人類壽命延長的產物，也就是說，古代的女性平均年齡不到40歲，幾乎不會經歷絕經。隨著人們生活水平的提高，醫療條件的改善，女性壽命逐漸增長，所以現代女性後半輩子都將在絕經期度過，而絕經帶來的相關癥狀，會大大影響女性的生活質量，而這個影響，可能會影響幾十年。研究表明，約75%的圍絕經期的女性有各種不同的圍絕經期癥狀。只要女性的預期壽命超過70歲，絕經所產生的諸多問題就亟待解決。

更年期是一個自然的生理過程，很多人都認為「既然是正常的就不需要治療，不必要進行任何醫療干預，應該順其自然、聽天由命，這是生理現象！」

當並非友善的「生理現象」影響到人們的正常生活，甚至給健康帶來威脅時，我們就要適當干預了。就像是青春期長身體要給孩子補充營養;生育期懷寶寶若缺乏葉酸需要補充葉酸，同樣更年期這個特殊生理階段，由雌激素缺乏引起各種癥狀，恰當妥善使用性激素，可以明顯緩解癥狀，預防各種近期和遠期的併發症，減少由絕經引起的相關疾病發病風險，平穩，舒適地度過更年期，所以更年期來了，不是順其自然，聽之任之，而是要進行積極的干預和必要的激素補充。

更年期來了，不是順其自然，聽之任之，而是要進行積極的干預和必要的激素補充。

更年期雖是生理過程，但卻是個特殊的時期，需要專門的對待，在這個轉折點上，身體狀態的維護很大程度會影響短期和長久的生活質量。所以女性要根據個人狀況，積極正確的面對，正確干預更年期，活出不減年輕的精彩，夕陽依舊美麗！