到底用冷水洗臉好還是熱水洗臉好？很多人不知道，難怪皮膚那麼差！

「愛美之心，人皆有之」，夏秋之交，皮膚容易出現乾燥緊繃的問題，而且還有很多人是敏感皮膚，所以在洗臉的時候要非常仔細，誰都不想滿臉痘痘就出門，只有好好保養自己，才能得到更好的回報，但是很多小夥伴卻不知道怎麼保養自己！今天小編就帶大家先從洗臉水來了解吧！

雖然洗臉是一件非常普通的事，但是大家可不要小看哦，只有把臉洗乾淨了，才能談後期的保養，不然用再多護膚品都是白費，所以正確掌握洗臉方法是美容的第一步，不管是使用過熱的水還是過涼的水，對我們的肌膚都會造成刺激，損傷肌膚，那麼到底用什麼水呢？答案就在下面！

如果水溫過熱，超過我們人體體溫的話，是會導致血管擴張，血液循環加速，短時間內對皮膚有一定的鎮定作用，但是長時間用熱水洗臉的話會使皮脂功能下降，甚至造成脫脂，使得皮膚鬆弛，出現皺紋。

如果水溫過低（20攝氏度以下），對皮膚有一定的收縮作用，而且對於還在睡眠狀態的上班族來說還是有提神作用的，但是如果一年四季都用冷水洗臉的話，可能會使毛孔緊閉，導致毒素垃圾排不出來，這樣的話就會產生很多痘痘，這也是很多人都非常不願意的！

所以我們洗臉的水最好不要過熱，也不要過冷，一般以不燙手為宜，這個水溫不僅對皮膚沒有刺激，而且能夠很好的清潔皮膚，對皮膚表層的毛細血管的收縮和擴張都是有幫助作用的，增強皮膚的呼吸，具有美容作用！

除了正確的洗臉外，充足的睡眠也是對皮膚有健美作用哦，充足的睡眠具有生理和心理的雙重補益，可使皮膚獲得充分休息和吸收營養的機會。而在日常生活中還要多吃蔬菜和水果，這樣的話才能攝取更多的維C！好了，以上就是小編今天的分享，如果小夥伴們有不同建議可以回復交流哦！文中圖片來源網路如有侵權，敬請告知！

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