這個小盆友的腹肌比我的好,看得我好羨慕~
健身
09-25
這位小朋友叫今井隆星,雖然只有7歲,但他已經練出一身肌肉。他的偶像是李小龍,兩歲的時候就已經模仿李小龍的一些經典片子動作。
據今井隆星的爸爸介紹,兒子第一次看到功夫大師李小龍的電影就徹底迷上了,就開始是自己模仿。
後來發現他有這方面的天賦時,就開始著力培訓他。家裡沒有器械,父親就用棍棒支撐,兒子做垂懸舉腿鍛煉腹肌。
倒立行走
二指禪俯卧撐
小小的腹肌輪,轟炸出強健的核心。
這樣練腹肌你可以嗎?
看看他的腹肌,在看看自己的,慚愧!小夥伴們一起感受一下,他的腹肌是不是超過你了?
有沒有超過你?
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※一張椅子在家練起來,這7個動作讓你爽到爆!
※有一種身材叫「沙漏」,胸圍和臀圍必須是同一個size
※為什麼胖,其實你自己心裡還是有數的……
※叫醒自己的10張圖,看完的人都醒悟了!
※當平凡的她露出下半身,你會明白什麼叫驚艷!
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