馬拉松不正經乾貨大全

兩天之後的 9 月 23 日，成都首屆國際馬拉松賽將在成都中國西部國際博覽城開跑。在此之前，喜愛搜羅了一些賽前你應該知道的馬拉松冷知識。

跑步似乎已經成為了現代人共同的生活方式之一，而馬拉松更是跑步中的終極項目。

關於馬拉松，最為人熟知的故事是，它起源於希波戰爭，一位戰士為了向祖國人民報捷從一個叫馬拉松鎮的地方跑回了雅典，全程大約 42.195 公里，剛傳完捷報這位戰士就猝死了。

所以，馬拉松里沒有馬，此外，馬拉松的 42.195 公里也從來沒有絕對精確過。

全程不止 42.195 公里

馬拉松全程當然不止 42.195 公里，因為官方的測量距離的方式和我們是不一樣的。加之地形的影響，當你跑完全程看到里程計上多出來的幾百米，才知道官方數據一直在騙你。

左為官方測量方式，右為普通人測量方式

馬拉松黑話大全

配速（Pace）：每公里用時。如：5 分配速 = 5 分鐘/公里 = 12 公里/小時。

兔子：泛指領跑者。專業說法是為沖成績的正經選手提供穩定配速的人。

放水（Pee）：噓噓。

撞牆/掉電：在比賽中速度明顯下降或直接停跑

關門：未按規定時間完成比賽。

排酸跑：賽後的慢跑恢復，移去除體內乳酸。

PB（Personal best）：個人最好成績。

PW（Personal worst）：個人最差成績。

SB（Season best）：賽季最好成績。

LB（League best）：聯賽最好成績。

再羞恥也要貼上乳貼

當你因為乳頭與衣服的長時間摩擦而血染衣衫你就明白我的話了，我指的是男士們。此外最好是穿舊衣服參賽，「減小摩擦」。

在不可描述處摸上凡士林

也不是只能用凡士林，總之是要塗抹能減小體毛與「不可描述處」細嫩皮膚之間的摩擦的東西，否則賽後可能讓你痛到連洗澡都無法站立。

鴕鳥才是最好的馬拉松選手

鴕鳥可以不停地以每小時 60 公里的速度跑完全馬，用時不會超過 40 分鐘。

長得矮的黑人更適合「跑馬」

具體參照身高 170cm、體重 55kg 左右的黑人。

頂級選手後半場更強勁

是的，你沒看錯，前 20 公里只是熱身。

可以狂歡，但不能亂穿

你可以穿那些買了但是不敢穿去上班的衣服，但太過分的話可能會被請出賽場。

想上廁所怎麼辦

如果你不是專業選手，最好還是別憋著。專業選手一般是不會中途上廁所的，當然，也有例外。

女子馬拉松世界紀錄保持者拉德克里夫在 2005 年倫敦馬拉松賽上當場方便

煙酒贊助商禁入

「組委會應嚴格遵守國際田聯和中國田協關於市場開發的有關規定，所有賽事嚴禁接受煙草贊助，酒精含量高於 20% 以上的酒精產品不能作為冠名贊助商。」

年輕人，「跑馬」你還太嫩了

跑馬拉松不是越年輕越好，大多數頂尖馬拉松選手都在 30 歲以後才達到巔峰，這是一項需要積累的運動。

「成馬」的賽道史上最直

馬拉松賽道歷來是一座城市最精華的路線，而此次「成馬」的賽道再加上「史上最直」和「美女最多」的標籤。

而Sioeye 喜愛直播相機作為「成馬」唯一官方直播相機支持商，將在這條史上最直馬拉松賽道旁架設 30 余個直播機位，捕捉你在「成馬」賽道上的精彩畫面。

賽後，你可以使用喜愛搜臉功能，通過上傳自己的照片至 Sioeye 喜愛直播相機 APP，搜臉後你會得到關於你在「成馬」中的專屬奔跑視頻。

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