藏起來的美味：十種有益健康食物的真面目！

這些食物本來的樣子，你肯定沒見過！

1.腰果

腰果是一種腎形堅果，是世界著名四大幹果之一，原產於美洲，有補腦養血的功效。

2.蘆筍

蘆筍是一種直立草本植物，有提高免疫，降脂減肥的功效。

3.胡瓜

胡瓜一般指黃瓜，分布於世界各地，可用來製作腌菜或泡菜，爽脆可口。

4.洋薊（ji，一聲）

洋薊生長在地中海沿岸，由義大利傳入中國。有防癌抑癌的功效。

5.芽甘藍

原產於地中海沿岸，為甘藍類蔬菜之首。

6.肉豆蔻

熱帶著名香料和藥用食材，性溫和，大多製成肉豆蔻粉使用。

7.藜麥

原產南美洲，古代印加人稱之為「糧食之母」。被推為最適宜人類的完美的全營養食品。

8.菠蘿

菠蘿是一種常見水果，清熱解暑，但是菠蘿樹大家想必都沒見過。

9.火龍果

火龍果是一種仙人掌科植物，排毒護胃。

10.黑胡椒

產於熱帶地區，能刺激胃分泌。

本文選題：貓眼看世界

本文編譯：苗喵喵

原文來源：buzzfeed

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