秋季感冒咳嗽躲不掉、快來試試這幾個止咳小方法！很簡單！

最近天氣很涼，人們大都從短褲短袖中走出來，換上長款衣衫，確實也到了注意保暖的季節，特別是一些體質較差的人來說，更是要注意衣服的增加，不然很容易染上感冒咳嗽！不過也不用擔心，今天給大家介紹幾個止咳小方法，都很簡單實用哦！

蒸蒜水

一般備好5瓣左右的蒜，然後切丁或者切片都可，並放入空碗中加水加冰糖，後放入鍋中蒸。

註：該小食方較適合受寒飲食的咳嗽。

蜂蜜柚子茶

將柚皮剝下並切絲，後放入鍋中加水加蜂蜜煮開即可。

註：柚子皮營養價值高，具有豐富的營養元素，有止咳化痰潤肺功效。

姜碎煎蛋

首先是將生薑切成生薑碎，然後將生薑碎放入碗中打進一個雞蛋，攪拌後放入鍋中，出鍋前滴上少許香油，即可食用！

註：較適合久咳不愈者服用。

另外，除了上面的幾個小食方外，還有就是飲食上多注意進食原則，像一些油炸、重口味的辛辣食物，儘可能的避免食用，少煙少酒，保證規律的作息以及良好的心情，這樣的話對於病情才能起到幫助作用。（免責聲明：文章所用圖片源於網路，以上內容僅供參考，如需解決具體問題，詳詢相關領域專業人士）

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