情緒化的人可怕嗎？

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問：

心姐，我常常因為一點小事就心情不好，別人的一個動作，甚至一個眼神，就會胡思亂想很多......開心的時候很開心，但馬上就可能因為一件事變得生氣或難過。

我太感性了

，

就像多愁善感的林妹妹，有時候因為喜歡的人的一個舉動，就有小情緒。

我總是容易把情緒寫在臉上，

心姐答：

情緒化的人很敏感，

容易因為一些微不足道的原因就發生較明顯的情緒波動，喜怒哀樂變化快，不能理性控制自己的情緒。你說自己常常因為一些小事影響心情，別人無心的一些神情和動作都可能引起你的情緒波動。前一秒可能還很高興，後一秒就有可能悶悶不樂或者大發脾氣，這樣的情緒不穩定，是情緒化的表現。

情緒化的人很難隱藏情緒，也就很難虛偽，這確實也是真性情的一種表現。

有時候，我們因為過於在乎一個人，因為他的一句話一個眼神，你就會很在意他在想什麼，情緒受到波動，只因太重感情。

我們有時候很希望自己還是個孩子，喜歡的就是喜歡，討厭的就是討厭，開心就肆無忌憚地笑，傷心難過就情不自禁地流眼淚，氣憤委屈就毫不壓抑地發泄。一些特別情緒化的人，裝不出做作的情緒、掩飾不了表情，掩藏不了心事，輕易就暴露了自己，很是苦惱。

一些情緒如果無法理性控制，就會傷害到身邊的親人和朋友，你自己也會很難受。但是，性格並沒有絕對的好壞，如果你能將自己心裡的情緒用更合適的方式表達出來就很棒哦，情緒穩定是我們要好好學習的一種能力。

花於無聲處綻放最美，人於寧靜里凝香愈濃。為人要不卑不亢，做事要不急不躁。人，經歷了很多，要懂得沉澱自己。我們會開心也會難過，有不甘、委屈的時候，也有害怕和突然想發怒的時候，好好去面對自己這些情緒，別讓別人為你自己該負責的情緒買單，別讓自己事後再後悔自責。 

有些事順其自然就好，不患得患失不庸人自擾，用理智克制情緒，讓內心平靜。

聰明的人，不是拋棄自己所有的壞情緒，而是深知情緒會侵蝕理性，比起被情緒支配，他們懂得如何與情緒為友，懂得如何克制情緒和表達情緒。

【 心姐在線 】

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