發現現在的媽媽就十分關注孩子的身高問題，畢竟，誰不願有個身材高挑的孩子呢，所以，各位媽媽推薦一道中醫養生葯膳吧，不僅酸甜可口，還能給寶寶增個兒，簡直太棒了。

山楂烏梅蒸排骨

食材：排骨350克，鮮淮山150克，烏梅醬，山楂醬，紅糖，食鹽，生抽適量

烹制方法：蒸

1）排骨用食鹽、生抽腌制30分鐘

2）把烏梅醬、山楂醬和紅糖混合均勻

3）將鮮淮山切成片，放在碟上，切片上擺上排骨，再塗上上面混合均勻的醬料

4）最後隔水將排骨蒸個10—15分鐘即可

營養小貼士

1）山楂和烏梅是消食開胃的佳品，而且它們能收藏人體內的陽氣，與中醫中的所說的春生夏長、秋收冬藏不謀而合

2）山楂烏梅搭配排骨，除了能補虛健脾之外，特別適合那種食慾不佳、形體瘦肉、體重難增的兒童，當然成年人也可以嘗試。

3）山楂是有活血之效，故早孕的女士不宜食用。

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