他們被稱為「血管垃圾清理器」，上了年紀的人要多吃，當醫生的都知道！

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海帶是一種在低溫海水中生長的大型海生褐藻類植物，適用於多種實用方式，具有很高的營養價值和一定的藥用價值。

海帶具有降血脂、降血糖、調節免疫、抗凝血、抗腫瘤、排鉛解毒和抗氧化等多種作用。

西紅柿又稱為番茄，果實營養豐富，具特殊風味。可以生食、煮食、加工番茄醬、汁或整果罐藏。

西紅柿具有提高機體氧化的能力，還可以消除體內垃圾，保護血管彈性。

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