用了漱口水還需刷牙嗎？
以上是真人真事！
所以，如果你想正確使用漱口水（非藥用）維護口腔衛生（不是治療用），請仔細閱讀趣姐下面的文章哦。
先來說說鹽水漱口是不是有神效？
呵呵，別逗了。春秋時期《禮記》上就有「雞初鳴，咸盥漱」的記載，現在很多人也選擇用淡鹽水漱口作為口腔清潔的一個方法。
其實這是個天大的誤會，古人不是用鹽水漱口的，而是用鹽粒擦牙，清水漱口。淡鹽水漱口有用嗎？和不漱相比還是有用的。大量實驗中，經常用生理鹽水作為漱口水的對照組，淡鹽水漱口和清水漱口沒什麼差別。因為，鹽殺菌其實是利用了細菌細胞膜內外的滲透壓差殺死細菌，淡鹽水顯然沒這個作用。
淡鹽水不好使，濃鹽水呢？近來，國外科學家研究顯示：用濃鹽水漱口，可讓人體對鈉的吸收明顯增多，這對於高血壓病、心臟病、腎臟病和慢性肝病等患者尤為不利。濃鹽水對於消滅黏膜深部的細菌起不了作用，卻可使口腔里存在的溶菌酶相應減少，致使病毒在上呼吸道黏膜有了落腳的機會，多種病毒、細菌反而可乘虛而入，增加人體發生呼吸道感染的可能。
目前，市面上的漱口水主要分為保健和藥用兩大類。通常，保健型漱口水口感比較舒適，主要成分是口腔清新劑，可去除口腔內的食物殘渣、改善口腔異味，保持口腔清潔。使用保健型漱口水沒有特別禁忌，適用人群廣泛，可以作為日常口腔護理用品。
藥用型漱口水中加入了一定的藥物成分，根據加入成分不同具備不同的功效，如防齲、抑菌、止痛、美白等。藥用型漱口水使用過程中，漱口水劑量、療程和方法，都必須遵醫囑。部分藥用型漱口水可以輔助預防和控制牙周組織炎症、口腔術後感染。當口腔疾病痊癒後就應停止使用，以免引起口腔內正常菌群失調和產生抗藥性。
最後就是你們最關心的——不少人為了圖省事，晚上會用漱口代替刷牙。
對此，趣姐只想說，漱口雖然是最常用的清潔方法，但是不能代替刷牙對牙菌斑的機械性清除作用，漱口水也不能代替牙膏，早晚正確刷牙才是自我口腔保健最有效的方法。漱口只能作為刷牙之外的日常口腔護理的輔助手段。
這是因為每次進食後牙齒表面會形成牙菌斑，這些牙菌斑粘附在牙齒表面上，需要機械的力量清除，也就是不停地來回上下刷牙（物理摩擦）。僅靠漱口是無法有效清除附著在牙齒上的菌斑。不刷牙或者刷牙不到位，容易引起牙齒齲壞，牙齦出血等不良反應。
此外，很多童鞋在使用漱口水的時候會不小心將其咽下去，其實，偶爾吞咽少量的漱口水對身體不會存在影響。但是，像開頭故事裡那樣直接喝的，那就不好說了.......
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