孕媽媽熬夜玩手機，胎寶寶在幹什麼？答案和你想的不一樣

文|好孕姐

最近有位粉絲媽媽留言:我剛懷孕的時候還會怕輻射，比較少玩手機。過了兩個月天天不玩手機也不知道幹嘛。現在懷孕6個月了，天天都是抱著手機玩到晚上兩三點 。前兩天，聽別人說以後孩子會很難帶，真的是這樣嗎？

唉，真的好任性的孕媽媽。對於普通人來說，晚上熬夜看手機已經是大忌，更何況是特殊時期的孕婦呢。要知道晚上你在熬夜看手機，孩子在肚子里也不睡覺。

一.大半夜還動來動去

隨著生長發育，胎寶寶會逐漸形成一定的生物鐘，特別是28周後，能夠通過媽媽的活動感知晝夜變化。倘若孕媽媽晚上經常熬夜看手機，肚子里的胎寶寶生物鐘肯定會受到影響。到晚上也不願睡覺，大半夜還動來動去。時間長了，胎兒就會形成晚上動的多，白天動的少的規律，十分不利於養成良好的睡眠習慣。等孩子出生以後，很可能是個夜貓子。 天天12點才睡 ，頭幾個月還晝夜顛倒，還容易哭鬧、易怒、煩躁焦慮，很難帶。

二.很興奮

當孕媽媽玩手機時，大腦會一直處於興奮狀態，體內會產生某些化學物質，進而可能會導致胎兒過於興奮。這樣一來，孕媽媽就等著小傢伙在肚子里翻天覆地吧。

三.發脾氣

有時候胎寶寶實在熬不下去了，本來想老老實實地睡覺，誰知手機發出的電磁波嚴重干擾到電磁場，影響胎兒睡覺。這時候，小傢伙就會發脾氣，變身小暴君，在肚子里動得特別頻繁。

當然，晚上熬夜看手機除了會影響胎兒之外，對孕媽媽自身的傷害也不少。不僅會導致眼疲勞，視力降低，也容易患上腱鞘炎。

而且孕期長期熬夜，可能會導致孕媽媽的生物鐘顛倒，很容易情緒激動或精神高度緊張，甚至有血壓升高的危險，最重要的是，熬夜會造成內分泌紊亂。要知道內分泌紊亂可是會影響新陳代謝，這是極其不利於胎兒生長發育的。

所以，不管為了自己好，還是為了肚子里的孩子，孕媽媽盡量改掉晚上玩手機的習慣。

-----------------------

怎麼備孕成功率高？如何緩解孕吐？孕期可以xxoo嗎？孕期感冒、發燒要不要吃藥？預產期到了還沒動靜，鬧哪樣？月子里的那些規矩有沒有科學依據？

如果你有這些困惑，

請關注企鵝號：【好孕】。做心裡「有底」的准媽媽！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！