不會射門？看完這篇你就知道如何在跑動中射門了
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09-25
今天我們來學習一下如何在跑動中射門。足球比賽是一項快節奏高強度的比賽，學會如何在運動中射門得分是很有益處的。當然靜態射門是移動射門的基礎，文章底部有往期基本射門的鏈接，大家可以結合兩篇的教學一起練習。
支撐腳位置
支撐腳要靠近皮球
支撐腳靠近球是完美射門的第一步，
很多人射門時要麼是支撐腳太靠前要麼太靠後，
這樣會發不上力或者打不準部位。
正確示範：
錯誤示範：
把握射門時機
想要打出一腳完美的射門，
要把握好射門的時機，
然而要打滾動中的皮球時機是很難把握的，
如果你靠得太近射門，就會：
射門發不上力，
因為靠皮球太近你沒有足夠的空間擺腿。
如果發力腳離皮球太遠，
身體會失去平衡，技術動作也會變形。
所以訣竅就是：
射門前速度稍微放慢點，
以小碎步調整步伐和距離，
射門前請保持冷靜
在射門前儘可能保持冷靜1秒鐘，
在對方防守球員斷你球前，
瞄一下球門，稍微放慢速度，
而不是拿球就加速瞎打一腳。
這樣你的破門概率會大很多。
練習足球地帶
你需要幾個標誌盤，
沿一條直線擺放3個點，
第一個和第二個是你的正常步幅，
從第三個點慢慢跑向第二個點，
然後跨步到擺腿射門。
熟練以後可以不要，
開始持球訓練。
小技巧：最後一步可以把球撥遠點，這樣可以有調整步伐和擺腿的空間。
不然，你容易腳下拌蒜哦
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