孕期貧血有什麼癥狀？

很多准媽媽在孕期中會出現以下癥狀：蹲下後再站起來時，頭會感到眩暈，眼前發黑，要靜立站一會兒才能恢復正常的感覺；面色較蒼白憔悴，甚至指甲和眼瞼血色也顯得蒼白；而且相當容易疲憊。這些癥狀的出現，很可能是孕期貧血引起的。

為什麼准媽媽在孕期容易貧血？

通常從懷孕中期20-24周開始，越來越多的准媽媽會出現缺鐵性貧血的癥狀。

一方面，在懷孕的時候，女性體內的血容量會較孕前平均增加40%-45%，中等體格的女性平均增加1450毫升。其中血漿平均增加1000ml，紅細胞平均增加450ml，血漿量的增加多於紅細胞的增加，即出現生理性血液稀釋，也就是通常所說的生理性貧血。

另一方面，懷孕的時候，母體的營養成分以「寶寶優先」為原則被選擇和吸收，大多數准媽媽出現輕微貧血癥狀，就是因為體內的鐵被寶寶吸收了。所以，如果按照孕前的水平攝取含鐵食物，就可能出現貧血。

孕期貧血：問題嚴重嗎？

在輕中度貧血時，母體為滿足胎兒而消耗自身鐵含量，如不及時補充，就有可能發展到重度貧血。一旦出現重度貧血，補充鐵、糾正貧血需要一定的時間，而母體各種併發症也會明顯增加，對準媽媽和胎兒都是非常危險的。

建議孕6個月開始，除了日常飲食外，應額外增加鐵劑的攝入，以滿足胎兒生長發育的需要。

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