請注意！金針菇決不能跟它們一起吃

金針菇有著「腦黃金」之稱，因為它對小孩說，可以促進大腦發育，對中老年人來可以起到健腦益智的作用。

根據實驗報告，給小鼠服用一定時間的金針菇，具有抵抗疲勞、加速消除疲勞的作用，而金針菇菌絲體、籽實體中的有效成分對人體也有抗菌消炎的作用。

金針菇的熱量比較低，粗纖維又多，有助於減肥美容，還可抑制血脂升高，降低膽固醇，防治心腦血管疾病。

金針菇能有效地增強人體的生物活性，促進體內新陳代謝，有利於食物中各種營養素的吸收和利用，對生長發育也大有益處。金針菇不能和它搭配在一起吃，它就是牛奶了，兩者搭配一起吃呢？可能會引起心絞痛，還有驢肉，如果兩者同時吃，會腹痛、拉肚子。

（圖片來源於網路，有侵權望告知刪除，愛你么么噠）

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