肝病變最容易讓人忽視的幾個小癥狀，看到這些，有人開始冒汗了

肝臟這個器官對於人體來說，真的是非常重要，因為它卻是人體負責消化和代謝的重要器官，它如果不好了，身體里的垃圾和毒素就都會很難排出去，進而導致各種身體疾病，尤其對於男人來說。接下來你介紹肝病變最容易讓人忽視的幾個小癥狀，看下自己有沒有中招。

1、容易喝醉

進嘴的東西，最熱性的是煙，最濕氣的是酒，所以喝酒是很傷肝的。如果你平時酒量很大，現在卻變得喝一點就感覺「醉」，這種徵兆提醒你肝臟功能正在下降，肝臟不能完全分解酒精代謝物乙醛。

2、熬夜

皮膚不熬夜仍然發現眼眶周圍發黑，這很有可能是肝臟發生了病變，導致黑色素無法代謝，如果膚色深黃色很有可能得了肝炎。

3、臉色青黑

肝臟是代謝器官，在飲食中的鐵也需經過肝臟代謝和積蓄，如果肝細胞被破壞，肝細胞內的鐵會流入血管，使血液內鐵成份增加，導致臉色青黑。這種癥狀多見於男性以及絕經後的女性，如果臉色突然變得青黑則需提高警惕了。

減少對肝臟的傷害：

1、喝酒要適量

喝酒是很多人戒不掉的習慣，其實喝可以，但是應該適量，因為過量飲酒會降低肝臟凈化血液的能力，導致體內毒素增加，誘發肝臟損傷及多種疾病。

2、多吃蔬菜與水果

飲食以高熱量、高蛋白質飲食為主，多吃含有豐富維生素(新鮮蔬菜與水果)而易消化的食物，不要吃過硬而粗糙的食物，勿用損害肝臟的藥物。

（文章系原創，未經授權禁止轉載！）

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