運球的時候如何做對抗，讓你不丟球不受傷

運球的時候，經常遇到對抗，那麼如何處理好呢？下面介紹一下：

很多人遇到壓迫防守會選擇馬上運球加速過人。單挑還可以，如果是4V4或者5V5後面有協防、補防的隊員時，馬上運球突破就是非常腦殘的行為了。你能突過去是因為防守者太渣？也許那是故意留給你的防守陷阱呢！在分析出形式之前，永遠不要著急運球。你不運球還有機會走，被逼停就容易走步或者二次運球了——所以要有耐心！

那麼，遇到防守者馬上撲過來的情況時——屈膝沉臀會讓你保持好重心。腰背挺直更容易發力對抗。肩膀張開，把腿跨出去，可以讓你有更大的圓柱體空間。但不要沉肩撞人。如果防守者的體重和力量比你更好，給你頂回去了。你可以利用假動作迫使其後退半步，比如簡單的旋轉或試探步就可以。把自己的臉和下巴送到對方圓柱體里是很不明智的行為。萬一他突然起跳造犯規，球是被我掏了，牙也掉幾顆了。這裡說一句題外話：掏球是很容易犯規的。雖然打野球沒有罰球和罰下，但也不能動不動就犯規。技不如人得練，身體不如人就從球商上找。啥都不如別人，必須得服！運球的時候也一樣。耐心，不要著急加速過人，先頂住對手。尤其打野球，有人衝上來的一瞬間會用「對腳」這種陰招，所以冒然加速突破就會中招。或者被有經驗的對手預判到突破線路，自己絆到對手的腳上，這也是容易受傷的。屈膝沉臀肩膀張開，迎接對手的到來。為什麼我總說運球不要駝背，腰背挺直，肩膀張開，就因為這個姿勢更容易對抗！穩住重心，逼停防守者，一個墊步後退——解決了。這個時候你就有足夠的時間判斷防守者的站位，從而選擇突破線路了。

看明白了嗎？運球的時候遇到對抗有多種辦法處理，但一定要姿勢正確，用力準確，確保不受傷，不上當，根據場上情況靈活機動地處理。你就會成為場上的MVP。

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！