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都不提倡的「飯桌教育」,你還在傻傻做?

教育孩子,場合與時機很重要,很多父母喜歡在吃飯的時候教育孩子,這是不對的。飯桌上,往往是營造輕鬆愉悅的家庭氛圍、拉近親子關係的好時機,用來教育孩子,得不償失。

不少爸媽總喜歡在飯桌上詢問孩子的成績,斥責孩子的過錯,對孩子絮叨一堆道理,結果就破壞了大家的好食慾和溫馨和諧的氛圍,既起不到教育效果,還會給孩子帶來巨大的心理壓力,也不利於孩子的身體成長。

一、飯桌上訓孩子的危害

01 情緒壓抑,食欲不振

很多家長平時工作都很忙,也沒有太多時間陪孩子,一天中也就吃飯的時候全家能聚在一起。家長們的本意是好的,想著能抽點時間中教育一下孩子,可是,聊天的內容動不動就是「這次考多少分」「人家孩子怎麼那麼聽話」 「你怎麼一點都不懂事」……在這種情況下,孩子怎麼可能有吃飯的慾望呢?

而且時間一久,孩子就會把「吃飯」和「挨訓」聯繫在一起,變得對吃飯比較排斥,嚴重者還會引發厭食。

02 消化不良

孩子被訓心情糟糕時,往往為了逃避壓抑的飯桌環境,草草吃幾口就離開了。這種情況下,孩子不能像平時那樣細嚼慢咽,甚至連口湯都不喝,肯定會影響正常消化。

有時候,家長訓斥地太嚴厲,直接就把孩子訓哭了。孩子一邊哭泣、抽噎著,一邊吃飯,會有被飯粒兒、小骨頭卡住的風險。

二、飯桌上到底該教什麼

01 參與意識

飯前讓孩子去分發筷子、勺子,飯後讓孩子幫忙撤盤子、抹桌子……這些力所能及的小家務孩子完全可以勝任。通過參與家務,慢慢培養孩子的家庭責任感,讓孩子知道:「家庭中的成員就要學會分擔,誰都沒權利隨便要求別人伺候自己!

02 進餐禮儀

一個孩子的家庭教養和人品,往往在餐桌上一覽無餘。良好的進餐禮儀,對孩子的人際交往以及未來的成長發展都有莫大幫助。

所以,家長們一定要把基本的禮貌告訴孩子:主動幫長輩擺碗筷;等長輩入座自己再坐;不許把好吃的菜拉到自己跟前;夾菜的時候不許滿盤子亂翻;嘗過的東西不能再放回盤子里……

03 時間觀念

做任何事情都有時間限度,一頓飯,堅決不能讓孩子無限制地吃下去。一個從小吃飯磨磨蹭蹭的孩子,長大以後也容易遺留磨蹭、拖拉的毛病。所以,吃飯的時候盡量關掉電視、手機,全家一塊專心地吃飯,講講開心的事,聊聊學校、公司的見聞,讓一頓飯氣氛輕鬆、時間適度。

03教育孩子的最佳時機

01 表揚孩子,最好在飯前

既然孩子在準備吃飯的時候身心比較放鬆、愉悅,那就好好利用這段時間,想一些好玩的小遊戲吧。比如,孩子今天回答問題的時候被老師表揚了,那麼晚餐時間,就準備好幾個高腳杯,全家「以水代酒」舉杯慶祝一下,並對孩子的努力提出表揚。

02 小道理,一起做家務時說

「身教勝於言傳」,生活中的很多小道理,光靠給孩子講,孩子是不會理解的,必須要在具體的行動中演示給孩子看,孩子才會理解深刻、記憶長久。比如,你跟孩子一起遛狗時,可以趁機告訴孩子:「寶寶你看,小狗跟咱一塊出來多高興啊,它自己在家待了一天,肯定超級無聊、超級痛苦!小狗把你當成了最好的朋友,所以你要記得常陪它出來逛逛啊!」

03 批評的話,在孩子房間里說

在責罰孩子這個問題上,有句老話叫「當眾不責」,就是說:教育、責罰孩子時,不要當著大家的面,要照顧到孩子的自尊。孩子的內心敏感而脆弱,犯錯時當眾責罰,會極大地傷孩子孩子的自尊,影響孩子的自信。很多時候,孩子不願意承認錯誤,往往是覺得比較丟人而已。

當孩子在犯錯時,把他叫到自己的房間里,態度冷靜、公平地跟孩子交流,你會發現孩子少了一些顧慮,更願意打開心扉,向你說出自己的想法。

04 悄悄話,最好睡前說

孩子也有隱私,也有秘密,有些話總歸是不好意思說出口的。比如:孩子確實偷了同桌的橡皮,但實在是不敢承認;青春期的孩子身體發生了一些變化,而孩子自己難以啟齒……有些秘密,讓孩子一直憋在心裡不是什麼好事,所以家長一旦有所察覺,就要儘力幫孩子解決、疏導,睡覺前便是最佳的時機,因為脫了衣服鑽進被窩的孩子,也便卸下了自己的心理防禦,更容易跟家長說一些心中困擾。

所以,如果你察覺孩子最近情緒不大對勁,可以在孩子躺下後,坐在孩子床頭,跟孩子談談心,試著給孩子一些暗示,幫孩子渡過難關。

爸爸媽媽們,飯桌是拉近跟孩子距離,培養溫馨和睦家庭氣氛的好時機,盡量多聊一些開心愉悅的事,這樣孩子才能更健康、更快樂!

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