40歲以後，身體有這四大特徵，說明你特別健康，醫生都得羨慕你

40歲人被稱為"不惑之年"，如今的生活也是越來越好，人對健康對長壽的慾望也是也是越來越強烈。 "長命百歲"是每一個人的願望,雖然並非人人可以實現，但每個人起碼身體可以健健康康的。現如今的社會是亞健康的社會，那我們的身體是否真的就健康呢？

身體如果有以下特徵，說明你特別健康！看看你滿足幾個吧？

一、良好的睡眠

現代社會，人們普遍壓力較大，失眠、多夢易醒等的人也越來越多。健康的身體，往往睡眠很充足，失眠質量也高，一覺睡到天亮。要知道，充足和良好的睡眠，是身體恢復疲勞的最好途徑。很多身體不好的人，最開始往往都是睡眠出現問題。建議每天至少保證7—9個小時的睡眠。

二、身體恢復快

健康人群抵抗力好，對大多數常見的疾病有很好的抵抗力（如流行性感冒等），生病的概率相對較低。另外，即使出現外傷，傷口癒合的速度也快。

三、指甲蒼白無棱

假如指甲蒼白無棱，這就闡明了氣血強不缺鈣。由於指甲是與人體的臟腑經絡有間接聯絡的，指甲能充沛的反應人體的健壯轉變，比方維生素的攝取，還有排毒的穩定。

四、每日排便正常

只有每日正常排便，才能把身體的垃圾或毒素排除體外，如果排便不正常，便秘嚴重，就會長痘痘，還可能引起一系列疾病。每日正常排便是健康的表現。

對照這四個標準，看看你的身體是不是很健康呢？

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！