「輝出精彩」打高爾夫，從第一步就要做對！

起桿環節是不少初學者最受困擾的問題，正確的起桿可以調動起身體，令後續的環節變得流暢簡單。好的基礎往往能起到事半功倍的作用，而起桿環節就是揮杆過程的軸心。

今天，

高提士高爾夫教學導師吳立輝

向大家講解起桿的動作細節和身體狀態，讓你在第一步就打下好基礎。

如何做好起桿

要點一：在擺動時，左臂與右臂形成的「三角形」有上翹的感覺。

練習時：做好站姿，右手手掌展開手心朝前，然後揮擺球杆到右手手心的位置。

要點二：起桿的過程，桿面狀態略微向下。

要點三：起桿時，左臂肱二頭肌跟胸口緊貼。

做好起桿動作能調動起身體各區域的協調，讓你跟快速地進入狀態。趕緊拿起球杆，到訓練場根據教練的方法做好上桿的動作吧！

留言互動

讀書時，小編試過逃課去打高爾夫，

那今天，就說說你為了打高爾夫做過哪些「

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（統計截止到

9月26

日中

午12點整）

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