怎麼緩解腎疼

怎麼緩解腎疼1、怎麼緩解腎疼呢

腎痛可能因為平時太過勞累,或感染、囊腫,甚至是腎結石都有可能引起,腎痛千萬不能忽視,要引起注意,避免錯過治療的最佳時機。

針對不同原因引起的腎痛,要對症下藥進行治療,1.如果是感染導致的腎痛,要採用足量的抗生素進行治療,可考慮選用阿奇黴素、左氧氟沙星、利巴韋林等治療一下。

還可以通過引流,能使患者全身癥狀減輕。2.如果說是勞累引起的腎痛,患者則要注意多休息,避免太過勞累,可進行恢復性的治療。

如果是腎結石、腎囊腫等腎臟類疾病引起的腎痛,治療腎囊腫建議採用中西醫結合的微化中藥滲透療法,效果不錯,只好治療好了囊腫,那麼腎痛的情況也會得到改善。對於腎結石引起的腎痛,則要積極進行排石處理。

腎疼多是因為腎結石,腎結石是腎臟疾病當中比較常見的情況之一,而腎結石的癥狀常常被人忽視,則會給我們的健康造成很大的影響,一般在發生這種不良癥狀的時候沒有任何的徵兆,常常會使人措手不及,所以我們要對腎結石的其他不良癥狀要有所認識。

因為腎結石引起的腰部疼痛經常由腰痛到下腹,而且遷延到陰部。有時候,結石卡在輸尿管進人膀胱處,則病人經常會有解尿困難、頻尿等類似泌尿道感染的情形出現。所以大家對於腎疼的癥狀不可掉以輕心,比較好做到及早的發現,及早的治療,盡量的避免危害的發生。

3、腎疼如何調理

運動養腎。生命在於運動。通過運動養腎糾虛,是值得提倡的積極措施。這裡向您介紹有助於養腎糾虛又簡單易學的運動方法:兩手掌對搓至手心熱後,分別放至腰部,手掌向皮膚,上下按摩腰部,至有熱感為止。可早晚各一遍,每遍約200次。此運動可補腎納氣。

護好自己的雙腳。足部保暖是養腎的一種方法。這是因為腎經起於足底,而足部很容易受到寒氣的侵襲。因此,足部要特別注意保暖,睡覺時不要將雙腳正對空調或電扇;不要赤腳在潮濕的地方長期行走。

吞津養腎。口腔中的唾液分為兩部分:清稀的為涎,由脾所主;稠厚的為唾,由腎所主。你可以做一個實驗,口裡一有唾液就把它吐出來,不到一天時間,就會感到腰部酸軟,身體疲勞。這反過來證明,吞咽津液可以滋養腎精,起到保腎作用。

飲食保腎。能夠補腎的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可養腎外,核桃、韭菜、蝦、羊腰等也可以起到補腎養腎的作用。

腎疼吃什麼食物好

1、桑椹

俗稱桑果。性寒,味甘,有補肝、益腎、滋陰的作用。如《滇南本草》雲:「桑椹益腎臟而固精,久服黑髮明目。」清·王孟英還說:「桑椹滋肝腎,充血液,健步履。」故腎虛之人,尤其是腎陰不足者,食之最宜。

2、蓮子

蓮子的營養是很豐富的,蓮子中富含鈣磷鉀,其中還含有其他一些營養物質,例如維生素、微量元素、荷葉鹼、金絲草甙,這些不僅對牙齒和骨骼有很好的鞏固作用,還會對腎臟的排泄功能有很大的幫助呢!

3、黑芝麻

黑芝麻是補腎的「佼佼者」,富含對人體有益的不飽和脂肪酸,其維生素E含量為植物食品之冠,可清除體內自由基,抗氧化效果顯著,對於延緩衰老、治療消化不良和治療白髮都有一定作用。

4、鯧魚

專家認為,鯧魚有益氣養血、健脾固腎、補胃填精、柔筋利骨等功效,適用於消化不良,貧血,筋骨酸痛,四肢麻木,心悸失眠,神疲乏力,陽痿早泄等症。《隨息居飲食譜》中記載,鯧說:「補胃,益血,充精。」《杏林春滿集》中記載:「健脾補腎,興陽。」

5、雞蛋白

腎臟的保護並不是隨便就可以保護的,是需要一些營養物質去補充,養腎是需要一些低蛋白磷的飲食,但是每天還是要補充必要的蛋白質才可以。雞蛋就是很好的補充蛋白質的食物,雞蛋中富含豐富的蛋白質,並且雞蛋中低蛋白磷比其他的食物含量少。

可考慮檢查一下前列腺常規、及支原體衣原體抗體檢查,以明確診斷指導治療。

保持心情舒暢,練達豁達樂觀的心態和性格;生活要有規律,起居有常,保證足夠的睡眠。

不要吃辛辣肥膩煎炸生冷硬過咸過酸食物,不要暴飲暴食,飲食以八分飽為宜;忌煙酒。

避免勞累,節房事。體力勞動過重會傷氣、腦力勞動過重會傷血、房勞過度會傷精。因此一定要量力而行,勞作有度,房事有節。這樣才有助於養腎護腎精。

警惕藥物。不論中藥還是西藥,都有一些副作用,有的藥物常服會傷腎,所以在用藥時要提高警惕,要認真閱讀說明書,需長期服用某種藥物時,要諮詢相關專家。

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