時間不是「殺豬刀」，跑步才是！

都說「時間是把殺豬刀」

其實，跑步更是一把整容刀

削去脂肪與肥膩

砍掉肥胖的煩惱

讓我們來看看跑步前後的對比吧！

保證你嚇到尖叫！

減肥篇

同樣的地點 不同的世界

你能認出這是同一人的照片嗎？

你想做跑步前，還是跑步後呢？

這位女士

通過跑步減肥63KG

更窈窕 更健康 更美麗

跑步減肥65KG的勵志姐來了！

經過跑步的鍛煉

減肥後的她更優雅 更自信！

吉爾伯托跑步減肥成功

普通肥仔變身運動英雄！

英國女教師跑步減掉1/2體重

從肥妹變身跑者 更青春洋溢！

英國男子跑步減肥54公斤

大鬍子肥仔變身「跑男」 酷勁十足！

健身篇

你相信這是同一個人嗎？

這是普通青年到魅力男士的蛻變！

一身緊實的肌肉給人滿滿的安全感！

這應該是最勵志的健身對比圖了吧！

超級胖子變身「肌肉超人」

改變的不僅是容貌

更是自身的健康和氣場！

胸毛男和肌肉男竟是同一個人嗎？

這是屌絲氣質到貴族氣質的完美轉換！

中年大叔也發力了！

告別肥碩的啤酒肚

你能成為「倒三角」的代言人！

從肥肉到肌肉

汗水不僅雕刻了你的身體

更堅韌了你的靈魂

和愛人一起變成更好的彼此

應是此生最幸福的事

跑步減肥健身的勵志男神當屬彭于晏

從小胖子進階男神

這中間的辛苦與汗水

讓他涅槃

不停奔跑

不斷健身

就能帶來改變

你還在等什麼呢？

作者：猴塞雷｜轉載前請與跑步聖經聯繫［微信號：runningbible］

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