豇豆這樣用，補腎功效超強，70歲老人晚上都生龍活虎！

現在生活條件好了。大家都開始注重養生，尤其是男性朋友，對於壯陽補腎及養生都很在意，壯陽補腎對腎虛患者尤為重要，因為這影響著每一位男性朋友的生活質量。其實壯陽補腎的方法很簡單。下面小編就給腎虛的朋友介紹一種老中醫壯陽補腎秘方，這個配方是腎虛解藥，補腎就喝它，簡單實用！

豇豆性平，味甘，其功有二，一是健脾，二是補腎，凡腎虛遺精者宜食之。明?李時珍在《本草綱目》中說：「豇豆理中益氣，補腎健胃，和五臟，生精髓。」現代《四川中藥志》中亦載：「豇豆滋陰，健脾胃，治腎虛補腎。」

豇豆是食、葯兩用之品，李時珍稱「此豆可菜、可果、可谷，備用最好，乃豆中之上品」。豇豆有健脾補腎的功效。

這樣搭配補腎壯陽給力

材料：豇豆1把、色拉油、食鹽、醋、雞精少許、蒜、花椒、紅尖椒適量、白糖少許

做法：豇豆摘洗乾淨後切斷。把豇豆整個的放入開水鍋內，大約煮2-3分鐘，即可關火，馬上放涼水裡過涼撈出。蒜剁碎，紅椒切絲。放入豇豆里，再調入鹽、糖、雞精和醋。燒一勺滾油，油溫一定要高，入花椒，花椒變色後，端起鍋全澆在蒜沫和紅椒豇豆上，拌勻，即可。

豇豆價格便宜很適合老百姓食用的補腎食材，在市場上可以說是葯食同源的補腎壯陽治療腎虛的食品，補腎壯陽吃它絕對沒有錯。

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