橘皮不止泡茶一種方法，枕在頭下、降壓通血管、還能安神助睡眠！

一般橘皮的做法我們更多是將它泡茶飲用，因為它的功效很多，像降低降壓、排毒養顏、安神等，而泡茶吸收更好，效果也更好。不過今天再給大家介紹一種方法，也就是枕在頭下，可以自己製作一個橘皮枕，功效一個都不少。

降脂降壓

特別適合一些高血壓、高血脂人群，而且還有加速腦部血液循環作用，防止血管老懷，對於腦部疾病有很好的預防作用

清熱降火

尤其適合一些體內積熱者，長期使用能夠很好的改善多種上火癥狀發生。

安神助睡眠

橘皮的味道清香，當人們入眠時，橘皮的清香味進入人體，從而起到調節神經作用，最終起到安神助眠作用。尤其適合一些失眠多夢、易醒者。

緩解頸椎病

對於一些長期坐辦公室的人來說，多少都有一些頸椎問題，而如果能夠將橘皮做成枕頭，對於頸椎問題也是可以得到很好的改善，因為橘皮本身具備一定的硬度，所以能夠很好的支撐頸部，保持正確的生理曲度。

其實製作起來很簡單，只需要把我們剝下的橘皮晒乾，可以撕成小片，也可以切絲，等晒乾後直接裝入枕套中即可。（免責聲明：文章所用圖片源於網路，以上內容僅供參考，如需解決具體問題，詳詢相關領域專業人士）

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