這四件事最傷害卵巢！你還在做嗎？

卵巢兩種主要功能：一為產生卵子並排卵，體現其生殖功能；另一為合成並分泌性激素，如雌激素、孕激素、雄激素等20多種激素和生長因子。

身為女人，誰不想絕代風華？誰不想魅力逼人？很多女性都會花費心思保養，但是還是有一些惡習在無形之中傷害著卵巢。

1、卵巢最怕熬夜！

現在的很多年輕人因為加班，聚會，或通宵上網，熬夜，長期睡眠不足，導致皮膚變差、皺紋增多、身體濕熱、失眠易怒等癥狀總是纏著自己，不知不覺地透支自己的健康。

女性盡量避免長期熬夜工作，長期熬夜直接耗傷女性經血，消耗精氣神，損害腎臟，影響卵巢功能。

人體所需的各種激素在夜間分泌最為旺盛，女性經常熬夜就會導致體內激素環境發生變化。一旦雌激素分泌不足，可引起卵巢功能衰退，而出現持續閉經，子宮萎縮，骨質疏鬆等。

調查表明，常熬夜者要比晚上正常時間入睡的人患早期卵巢癌的風險增加49%，患晚期卵巢癌的風險高24%。

2、避免人流

有些女性錯誤地認為「人流」是一件小事。事實上，肉體的創傷可以很快得到修復，但是人體內的內分泌變化不是一天兩天能恢復的。

多次進行人流不僅會損傷子宮，導致子宮內膜變薄，還會擾亂體內激素的分泌，影響卵巢正常排卵，導致卵巢功能低下。

因此，女性朋友必須珍惜自己，如果沒有要孩子的意圖，必須做好避孕工作。

3，過度的減肥

不當的快速減肥會導致體內脂肪急劇下降，脂肪率太低，會導致缺乏雌激素，雌激素缺乏會導致月經紊亂、閉經、緊接著抑制卵巢的排卵功能，容易造成卵巢早衰。

4，長期久坐

現在很多女性在工作一直坐著，會讓女性朋友臀部堆積過多的毒素，大部分的毒素無法排除，會影響子宮的健康，因此，女性朋友一定要記得不要久坐，特別是上班族的女性朋友也一定要盡量找時間站起來活動活動。

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