二塊錢買一捆兒,回家炒倆菜,都搶著吃,安心養胃清腸利痰!
看見它的時候,馬上就想到吃法,超級便宜,二塊錢老大一捆兒。
茼蒿,也叫同蒿、蓬蒿、蒿菜、菊花菜、塘蒿、蒿子桿、蒿子、桐花菜,有蒿的清氣,菊的甘香,清炒都特別美味兒。
茼蒿自古都有,是宮廷佳肴,也被叫做皇帝菜,國古葯書記載:茼蒿性味甘、辛、平,無毒,有"安心氣,養脾胃,消痰飲,利腸胃"之功效。茼蒿一年四季都能吃到,但品種不太相同,有長長梗的這種,還有趴在地上的那種。
一捆菜兩個吃法,我把菜梗和菜葉子分開了,菜梗炒了臘腸,菜葉子直接蒜蓉炒了,兩個菜都很搶手。一起做吧。
主料:茼蒿 臘腸 (臘肉,腌肉這一類的材料都可以)
配料:大蒜
調料:色拉油 鹽 生抽 蚝油
做法:
茼蒿洗乾淨。
將菜梗和菜葉分開,不用細分,粗切兩段即可。
菜梗切成段。
大蒜拍松切碎。
臘腸之前蒸過了,直接切片。
炒鍋倒油,煸香蒜碎。
下臘腸片翻炒。
下入菜梗段拌炒。
加鹽,一點點兒就好了。
加生抽,只要一點兒就好了,或者可以不放生抽。
拌炒均勻出鍋即可。
臘腸香口,菜梗脆爽,越吃越想吃的小菜。
蚝油蒜蓉茼蒿
主料:茼蒿葉子
配料:大蒜
調料:色拉油 蚝油
做法:
茼蒿洗好,取葉子部分備用。
炒鍋倒油,煸香蒜碎。煸蒜碎時,火不要太大,油不能太熱,這樣才能把蒜香味兒炒出來還為會糊鍋。
下入茼蒿葉子翻炒。
加蚝油拌炒均勻,
出鍋即可。
茼蒿水沒有瀝干,出了好多水,應該瀝水後再炒。
茼蒿微苦,用蚝油提鮮,不用加鹽,味道特別美了。
為什麼要分開炒?
菜梗和菜葉口感完全不同,適合做的菜也完全不同,分開才能體驗到它們的美味。
許多青菜都可以將菜梗和菜葉子分開吃,完全不一樣的口味兒,特別美。
點擊展開全文


※秋季如何養胃護胃?乾貨在此,拿走不謝!
※10人9胃病,廚房裡最不起眼的食材,養胃殺菌比葯好,胃疼不來找!
※薄鹽蓮子豬肚養胃湯#廚此之外,錦享美味
※秋分養生宜喝粥 推薦4道清淡滋補養胃粥
※軟糯又養胃的主食,讓寶寶吃不停
TAG:養胃 |