高血壓喝茶調理，中醫給你配了8款茶方

什麼是高血壓？從西醫角度來說，高血壓是指體內循環動脈血壓太高於正常範圍。從中醫角度則認為，高血壓是由於各種原因，例如憂思鬱結、喜歡吃肥甘厚膩以及長期過度酗酒等等導致體內肝腎陰陽失調，脾胃不和。通過平時喝以下一些茶類，可以幫助身體清熱平肝、育陰潛陽、滋腎滌痰等等，從而起到降壓強身的效果。

1、橘皮茶

將10克的橘皮、老絲瓜、杏仁洗凈後一同放入鍋里，加入適量的水，水燒開後轉效果繼續煮二十分鐘，最後加入少許白糖調味即可服用。該橘皮茶具有祛痰除濕的效果。

2、槐花山楂茶

將10克山楂10克槐花放入鍋里，加入適量水煎制即可服用。槐花山楂茶具有清肝、降火、行血的效果。

3、向日葵果盤茶

將三十到六十克的向日葵果盤切成小塊，放入鍋內，加入適量水進行煎煮，加入適量冰糖或蜂蜜進行調味即可服用。向日葵果盤茶能起到平肝、祛風、清熱的效果。

4、玉蘭花茶

將二十克的玉蘭花用開水沖泡，可適量加冰糖調味服用即可。玉蘭花茶可以幫助身體祛風利竅。

5、蓮子心茶

將2克蓮子芯用開水沖泡即可服用。蓮子心茶具有清心降火的效果。

6、夏菊茶

將10克夏枯草和10克野菊花一起用開水泡十幾分鐘後喝，或者用小火煮五分鐘。這種夏菊茶能起到疏風清熱的效果。

7、菊花烏龍茶

將10克菊花，3克烏龍茶一同用開水來沖泡即可服用。菊花烏龍茶具有清熱、疏風、明目的效果。

8、雙花茶

將250克金銀花、菊花、山楂洗凈後放入鍋里，加入5L水，大火燒開後轉小火繼續熬三十分鐘後濾渣取汁。將500ml的蜂蜜用乾淨的鍋用小火燒熱至微黃，將經過燒熱煉製的蜂蜜倒入金銀花、菊花、山楂熬制的汁裡面攪勻後每次取50-100毫升進行服用，每天服用兩次。該雙花茶具有清熱疏風、清肝明目的效果。

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