寶寶拉粑粑為什麼會哭呢？

寶寶便秘是一種常見病症，其原因很多，概括起來可以分為兩大類，一類屬功能性便秘，這一類便秘經過調理可以痊癒；另一類為先天性腸道畸形導致的便秘，這種便秘通過一般的調理是不能痊癒的，必須經外科手術矯治。絕大多數的寶寶便秘都是功能性的。

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如果寶寶飲食太少，消化後的余渣就少，自然大便也少。如長期飲食不足，則形成營養不良，腹肌和腸肌缺乏力量，不能解出大便，可出現頑固性便秘。大便的性質與食物成分有關，如果食物含有多量的蛋白質而缺少碳水化合物(糖和澱粉)，則大便乾燥而且排便次數少；如果食物中含有較多的碳水化合物，則排便次數增加且大便稀軟；如果食物中含脂肪和碳水化合物都高，則大便潤滑。某些精細食物缺乏渣滓，進食後容易引起便秘。有些小兒生活沒有規律，沒有按時解大便的習慣，使排便的條件反射難以養成，導致腸管肌肉鬆馳無力而引起便秘。此外，患有某些疾病如營養不良、佝僂病等，可使腸管功能失調，腹肌軟弱或麻痹，也可出現便秘癥狀。

如何判斷寶寶便秘

寶寶一般每天1--2次大便，或兩天一次大便，便質質軟量多，均屬於正常現象。若兩到三天不解大便，而其他情況良好，有可能是一般的便秘。但如果出現腹脹、腹痛、嘔吐等情況，就不能認為是一般便秘，應及時送醫院檢查。小兒發生便秘以後，解出的大便又干又硬，干硬的糞硬刺激肛門產生疼痛和不適感，天長日久使寶寶懼怕解大便，而且不敢用力排便。這樣就使腸道中的糞便更加乾燥，便秘癥狀更加嚴重。

寶寶便秘的預防治療

母乳餵養的寶寶發生便秘較人工餵養的寶寶少，由於母乳中75%以上的成分都是水，所以不需要額外補充水分，寶寶也很少發生便秘的現象。如果出現便秘，則需從寶寶媽媽的飲食上找原因，哺乳期間盡量不要吃油炸，油膩的食物。

人工餵養的寶寶發生便秘，可家長可考慮是否未給寶寶添加白開水，建議兩次餵奶間添加餵奶量一般的白開水，以防寶寶因缺水導致便秘。

對寶寶來說，合理的食物搭配不僅可以預防便秘的發生，而且對便秘有良好的治療作用。食物中魚、肉、蛋與穀物的比例要適當，多吃蔬菜和水果，可以讓寶寶吃一些玉米面和米粉做成的食物。要訓練小兒養成按時排便的習慣。

對於發生便秘的寶寶，可用如下幾種簡便方法：

1、按摩法：

右手四指併攏，在寶寶的臍部按順時針方向輕輕推揉按摩。這樣不僅可以幫助排便而且有助消化。

2、飲食清淡：

人工餵養的寶寶，平時餵養時奶粉的沖調嚴格按照使用說明中規定的濃度沖調，尤其不可太濃。便秘期間可將奶粉濃度適當調稀，少食多餐餵養。母乳餵養的寶寶，媽媽飲食可適當清淡一些。

3、養成寶寶排便習慣：

養成寶寶每日定時大便的習慣，定時把寶寶大便，寶寶會坐盆後，可每日早餐後定時訓練寶寶坐盆，每次大便盡量讓寶寶排盡。便秘期間，可在便盆中倒些熱開水，通過熱氣熱熏寶寶肛門，幫助排便。

4、補充足夠的白開水：

適當給寶寶喝白開水，人工餵養的寶寶在每兩次奶之間都要喂白開水。六個月以上的寶寶可開始適量喂哺一些稀釋後的菜汁水、果汁水。

5、增加運動：

注意適當增加寶寶的活動量，如：俯卧、翻身、爬行等，促進腸道的蠕動，減輕便秘。

如何預防便秘

均衡膳食

寶寶的飲食一定要均衡，不能偏食，五穀雜糧以及各種水果蔬菜都應該均衡攝入，小寶寶則可以吃一些果泥、菜泥，或喝些果蔬汁，以增加腸道內的纖維素，促進胃腸蠕動，通暢排便。

定時排便

訓練寶寶養成定時排便的好習慣。一般來說，寶寶3個月左右，父母就可以幫助他逐漸形成定時排便的習慣了。從3個月開始，每天早晨餵奶後，父母就可以幫助寶寶定時坐盆，注意室內溫度以及便盆的舒適度，以使寶寶對坐盆不產生厭煩或不適感。

保證活動量

運動量不夠有時也容易導致排便不暢。因此，要保證寶寶每日有一定的活動量。腹部按摩對於還不能獨立行走、爬行的小寶寶，父母要多抱抱他，或適當揉揉他的小肚子，而不要長時間把寶寶獨自放在搖籃里。

小樂愛心提示

除上述便秘的一般癥狀外，如果寶寶還有明顯的腹痛、腹脹、嘔吐、便血等癥狀出現或長期便秘(4～5天排便一次)，應及時帶寶寶到醫院檢查，確診引起便秘的確切原因，以防延誤其他疾病的診斷與治療。

寶寶便秘是一種較常見的癥狀，根據引起便秘的不同原因可分兩大類，一類屬功能性便秘，這類便秘較多見，經過飲食、生活作息等的調理可以痊癒。

另一類則是先天性腸道畸形導致的便秘，這種便秘通過一般調理是不能痊癒的，必須經外科手術矯治才可徹底治癒。絕大多數的小兒便秘都屬功能性便秘。

寶寶便秘信號

大便量少、乾燥；

大便難於排出，排便時有痛感；

腹部脹滿、疼痛；

食慾減退。

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