生完孩子之後該不該剪短頭髮？產後剪短頭髮的好處這麼多，不要再猶豫！

有些寶媽生完孩子之後不知道應不應該要不要把自己喜歡的長髮剪掉，剪了又捨不得，但是不見感覺又不方便帶寶寶！所以自己也很糾結，究竟生完孩子之後該不該剪短頭髮呢？

究竟生完孩子之後該不該剪短頭髮呢？孕期或產後都可以不剪短髮，但如果剪短髮，其實還是有不少好處的：

1.防止脫髮。由於身體激素的變化，生完孩子後每個媽媽都會掉發，每天梳頭都是一堆一堆的落髮，不如忍痛剪短髮。

2.保護孩子。生了孩子之後，長發也會變成利器。容易被寶寶吃進嘴裡、纏繞在手上。

3.好打理。懷孕期間，妊娠反應嚴重，准媽媽一天下來又累又難受，長發又難打理，剪了短髮省事不少。

產後脫髮雖然只是一個階段性的身體反應，但也需要合理的調理來讓身體儘早恢復，以免產生其他連鎖反應。建議寶媽們在產後放鬆心態，不要因為脫髮的恐懼引起壓力。只要平時多補充營養和注意休息，是可以平穩恢復的。

產後脫髮吃什麼好?

補充鐵質

有30%的產後脫髮是缺鐵導致，因此可通過多吃一些含鐵的食物就能解決脫髮的問題。通常常見的含鐵量比較豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。

產後掉發推薦以下食療方：

首烏30克。雞蛋2個，加水煮沸，雞蛋煮熟後去殼再煮10分鐘，吃蛋飲湯，每天1次。

照顧你的身體，給自己充足的休息和吃適當的營養飲食，出生後與照顧寶寶一樣重要。 記住，除非你適合自己，否則你不能照顧你的小孩子。

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