做到其中兩條男人就會把你寵上天，你能做到幾條？

點擊戀愛成長學會，沒有搞不定的戀愛難題

小魔女的戀愛術

文章 戀愛小魔女 插圖網路

前段時間，一位61歲老伯的辭職信燃爆了整個互聯網。

字字扎心：到了我這個年紀就會明白，老婆才是最重要的。

幾句話之所以引起如此巨大轟動，或許是這麼一種感覺：遲來的珍惜感。

潛台詞就是：大部分人年輕時往往get不到身邊的人有多麼重要。

不僅是男人，女人又何嘗不如此呢？剛戀愛那會，看男朋友怎麼看怎麼好，在一起久了怎麼看對方都覺得不順眼。

喜新厭舊是全人類都有的毛病，不分男女不分領域：戀愛第1天和戀愛第3年，工作第1天和工作第3年…柴米油鹽醬醋茶久了，就會越來越乏味，越來越嚮往新鮮感。

但是！

心理學上又有一個名詞，叫「賦予效應」。我在之前文章里寫過，這個效應說的是當你還沒擁有一件東西時，或許你並不很想得到它，但在你得到之後又想放棄時，珍惜感會達到最高點。

比如10塊錢賣你一個東西，你可能不會買。但如果你一旦收下，我再花20塊錢拿走，你反而會不願意了。

這個效應戳中的就是人的另一個痛點：直到失去，才懂珍惜。

所以才會有那麼多挽回的案例呀…因為我們常常看不見對方的價值，也不清楚自己想要什麼，才在感情里搖擺不定。

要解決這個問題，得突破兩點：

1. 關於他人：你真看到了對方優點嗎？

2. 關於自己：如何判斷這段愛情是否是你需要的？

第一 、升級認知

戀愛，都會歷經一個 「神化」到「黑化」的過程。

在這些年的情感諮詢案例里，我發現一個很有意思的現象：

那些戀愛次數多，頻率高，但都以失敗告終的女生有一個共同特點：太早對一個人下判斷。

戀愛初期，在荷爾蒙的作用下，她們很容易放大伴侶的優點，神化對方的形象。但之後只要對方做出一件讓人失望的事，她們就會不自覺想：「天啊，我是不是找了一個渣男？」

帶著這種理解，整段感情像被下了詛咒，兩人關係迅速冷淡惡化，每一次都迅速開始、迅速結束。

所以很多條件不錯的女學員時常問我一個問題：為什麼我條件不錯，相親無數，最後一次都沒成？

問題或許並不出在「條件」上，而出在了你的思維方式上。

我們會發現：習慣速食愛情的男女大多都有這樣一種【快速下判定】的行為模式。

這個時候，我們就需要升級自己的認知。

情緒理論中有個經典「ABC理論」，可以充分解釋人為什麼會對一個人快速下判斷。

A代表誘發性事件，B代表你自己的想法，C代表結果。生活中，很多消極看法（C），並不是由於某一偶然事件（A）引起的，而是由於你對於它的不正確認知（B）引發的。

比如你和同事逛街遇到領導，對方沒和你們打招呼（A），你猜疑是否因為領導昨天交待的工作你沒做好，生你的氣了（B），但同事卻覺得領導可能就是沒看見。於是，你倆會有不同的反應，同事繼續認真工作，而你會憂心忡忡擔心老闆對你有意見，甚至離職（C）。

這個效應放在愛情里也是一樣。

舉個例子，曾經有一個女生找我諮詢，說總覺得男朋友「有問題」。

我問她有啥問題，她說：我覺得他不在乎我。

可是我明明發現她的朋友圈經常曬男朋友送的禮物；她不舒服，男生大半夜去找藥店；她想和閨蜜出去玩，男朋友掏錢給她買機票。。。

看起來沒啥問題啊！

後來經過了解，她才告訴我一個非常簡單的原因：男生回復微信很慢。

是不是簡單到令人髮指？這也可以構成兩人吵架的原因？

答案是：可以的。

網上有很多諸如「如果一個男人愛你，他一定會秒回你微信」這種帶有驗證性的文章，最容易讓女生套到自己的感情上，從而造成認知錯覺，讓問題嚴重。

其實所謂「男朋友對她不好」，只是沒有按照她的方式對她好，只要溝通到位，問題就能順利解決。

所以，在判斷眼前這個人是「好」是「壞」之前，先問問自己的判斷是不是客觀的？

第二、共同協作

談戀愛為什麼會越談越膩呢？

根本原因不是你倆真的膩了，而是你倆的相處模式固化了。

源頭固化了，怎麼還會有活水呢？

戀愛里有一個致命的認知誤區，叫做：談戀愛只要兩人找到合適的相處方式，然後各司其職就好了呀！

錯！

恰恰是這種各司其職摧毀了愛情延續下去的基礎。

什麼意思呢？

心理學家曾對很多對戀人做過一番研究，得出一個驚人結論——愛不是一個持續靜態的狀態，而是戀人們心中一次次產生心流時的感覺。

世界上並沒有靜止的天長地久，能讓兩個人白頭偕老的，是一次次地不斷愛上彼此。

如何一次次不斷愛上彼此呢？

協作。

這就是為什麼開頭的老伯要和老伴再拍一次婚紗照：無論年紀多大，都不要放棄共同旅遊，共同協作，因為這些經歷里蘊藏著讓兩人再次愛上彼此的可能！

協作可以是共同努力，大到一起賺錢換一套大房子、買一輛好車；小到一起做一頓飯、給寵物洗一次澡…...愛的感覺，常常就是在互動的某一個瞬間發生的。

曾經有個男孩苦惱地來找我挽回前女友。我好奇地問他為什麼半年之後突然想挽回。

他說，偶然翻起相冊，過去的回憶一下子涌了出來——她教他切菜做飯，陪他去醫院打點滴，他第一次教她調酒，帶她開車……看著看著就想起女朋友的各種好，然後就想挽回了。

很多時候，讓一個人挽回的並不是重大事件，就是一個個細節。

除此之外，協作更能挖掘兩人關係的深。如果沒有協作，人的很多優點就如同隱藏在海面下的冰山，很難被發現。

「咦，原來他這麼細心！」

「啊，想不到你還挺悶騷的」

「原來你這麼在意我。」

協作中的確會有生澀甚至爭吵，但正是這些互相作用的力量讓你們關係更加緊密，獲得一種外人無法介入的共謀情誼。

第三、情緒管理

大家都聽過一個笑話，說：再相親相愛的夫妻，一輩子至少都有500次想掐死對方的衝動。

這種意味著他們不愛彼此嗎？

當然不是，但情緒上來的時候人常常是控制不住的，儘管我們依舊愛著彼此。

這豈不是很吃虧？

是啊！所以，一個人戀愛的成功指數往往取決於情緒管理的能力。

曾經聽過一件事情，一個女孩在街上看見男朋友和另一個姑娘擁抱，她想都顧不上想，衝上去就是一頓難聽的痛罵，結果那個姑娘是男朋友的親姐姐。

故事真假不能確定，但類似這樣的故事一定不少見。我們生活里也一定遇到過無法控制情緒的人，你覺得這樣的人如何？

根本無法溝通。

人在被情緒控制時，有一個顯著特點：只能相信自己眼睛看到的事，很難轉彎去想事情背後有沒有另一種可能。

怎麼辦呢？

關於情緒控制，這裡有一個萬能定律——衝突發生時，你當時最想說的話、最想做的事，一定要咽下它。

要做到這一點，第一次可能很難，但只要你成功一次，事後就能立刻get到這個習慣帶來的好處，並慶幸不已。

第四、建立儀式感

前兩天我專門寫了一篇關於儀式感的文章，糾結在這一篇里要不要寫。

想了很久，還是要寫！因為儀式感太重要了，尤其對今天這個題目而言。

《奇葩說》里有一期的話題是，婚禮真的有必要嗎？嘉賓黃磊果斷站在了正方：非常有必要。他甚至說如果不辦婚禮，絕不讓女兒出嫁。

黃磊本人就是一個將儀式踐行得很好的人，2015年，他和孫莉辦了第二次婚禮，還戲稱：跟同一個人「二婚」的感覺很好。

最近在看《小王子》，忍不住再給大家分享一段非常著名的話，堪稱儀式感的最好定義：

書中小狐狸告訴小王子：「對我來說，你還只是一個小男孩，就像其他千萬個小男孩一樣。我不需要你。你也同樣用不著我。對你來說，我也不過是一隻狐狸，和其他千萬隻狐狸一樣。但是，如果你馴養了我，我們就互相不可缺少了。對我來說，你就是世界上唯一的了；我對你來說，也是世界上唯一的了。」

作者是深諳人性的，這本書何止說的是動物呢？其實也在說人和人：

每天我們要遇見無數個人，和無數個人產生關聯，但這種關聯很弱很弱，我們對彼此而言只是普普通通的一個「別人」。

但什麼時候開始，「別人」會變成「我的人？」

書里用的詞是馴養，放到愛情里，其實是互相馴養。

相愛是很短暫的衝動；而在一起，本質就是互相馴養，你馴服我，我馴服你。

這種彼此馴養，就是點點滴滴的儀式感，最高級的儀式感就是給一個人的心「下套」——

我們都有這樣的感受：如果一個男生經常在某個時刻找你，久而久之，每當接近那個時刻時，你心裡就會升騰起一種期待，直到他又再一次聯繫你，你的心才落定，並再一次強化那種期待感。

但如果某一天，男生這種行為中斷了，你會很不習慣，覺得心裡空落落的。

即便不那麼喜歡他，也依舊會很失落，去回頭找他，這個時候你就已經被對方的儀式性「行為」下套了。

所以，如何製造儀式感呢？

前兩天寫的文章《製造儀式感，給男人猛灌一劑「春藥」》里有很多易學易用的招數供你參考，如果你對如何利用儀式感「下套」這一點特別感興趣，可以聯繫我們的小助理微信，索取更多妙計哦！

為什麼要寫這篇文章呢？因為每天我接收最多的諮詢幾乎都是挽回。

有時候，我們會習慣把身邊人當作理所當然，而珍惜眼前人才是一門最要認真學習的功課。

這條路並不容易，需要從提升認知、加強協作、情緒管理以及建立儀式感幾個方面慢慢修鍊。

幸運的是我們意識到了這個問題，這就是最好的開始，更多技能我會在未來的文章中與大家分享~

戀愛成長學會，一直在你身邊。

原創文章，轉載請添加負責人微信：

lianaichengzhang333

每日福利

分析 主動追求 男人

諮詢課程請添加小助理微信

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！