男人的下面硬度也分級，他達標了嗎？

不管你現在單身與否，這個知識你一定要知道，他丁.丁的硬度絕對是你衡量他啪啪啪能力，甚至健康程度的標誌。要知道硬度要比長度更重要。

第一級

最低的硬度水平，即丁.丁可以充血增大，無法進入，同時維持時間也不長。

參照物：豆腐

第二級

一般，有輕微勃起，但還是不能進入

參照物：熟透的芒果

第三級

勉強合格，可以進入，但不夠堅挺不持久。

參照物：未剝皮的香蕉

第四級

完全勃起，堅挺並且夠持久。

參照物：黃瓜

硬度是可以培養的

１、經常熬夜，沒有保證足夠的休息時間，這會影響堅硬程度。養成有規律的生活，每天按時休息，生活有條理性，多進行運動。

２、抽煙、喝酒、久坐等都是硬度的殺手。選擇一個健康的生活方式，是提高硬度的關鍵。

３、放鬆精神，緊張、焦慮，心情不暢都會影響硬度。

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