胃病疼的要命但別亂吃藥，常吃些鹼性食物幫你修復胃黏膜促消，胃病遠離你！

胃病疼的要命但別亂吃藥，常吃些鹼性食物幫你修復胃黏膜促消，胃病遠離你！

腸胃疾病一是要養成良好的生活習慣，忌煙酒、少吃辛辣、燒烤等刺激性食物，再輔以葤物治療調理，是可以治癒的。不過西葤副作用大且會二次加重腸胃負擔，建議自身也要多調理調理才行。

無花果內含大量阿拉伯糖和半乳糖，有美容功效，可幫助抗衰老。營養十分豐富，含有大量的氨基酸，多吃還可以幫助恢復體力和消除疲勞。

無花果為水果中之佳品，富含有機酸和多種酶，具有清熱潤腸、助消化、保肝解毒功效。有美容的功效，可幫助抗衰老。

蜂蜜營養價值相當的高，經常食用可以增強腸胃蠕動，加快消化，提高免疫力，改善睡眠質量。此外，蜂蜜還能很好滋潤皮膚，讓皮膚細膩、光滑、富有彈性。經常早晨喝蜂蜜水的朋友會發現，基本沒有便秘煩惱。因為蜂蜜含多種活性酶，能調節我們人體的胃腸功能系統，增強腸蠕動的作用，幫助腸道清除廢毒之物。

紅豆、薏米都是排毒聖品，薏米可以健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆也有健脾胃的功效，經常食用可以養胃健胃，還能美白養顏哦!現在很多人有不吃早餐的習慣，其實是非常傷胃的，這款代餐粉，方便食用，適合上班族食用.

紅薯熱量小,含有胡蘿蔔素，維生素C、鉀和大量膳食纖維，利於胃腸運動，對於有便秘現象的朋友來說，可以多吃一些。

紅薯本身養胃，其富含的膳食纖維能消食化積，增加食慾。但紅薯能促進胃酸分泌，所以平時胃酸過多，常感覺反酸、燒心的人不宜吃。平時吃點紅薯粥、蒸紅薯都是不錯的選擇。

研究發現，山藥含澱粉酶、多酚氧化酶等，有利於腸胃消化吸收功能，適宜於慢性胃炎、腸炎，糖尿病及病後虛弱者。

中醫認為，山藥味甘、性平，具有健脾益胃，補肺固腎等作用。適用於脾虛久泄、食欲不振、倦怠無力等病症。

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！