我就是這樣愛上瑜伽的，說得真好！

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你是因何愛上瑜伽的？

瑜伽

於外是鍛煉

於內是修鍊

瑜伽是心靈的靜修和狂歡

它讓你調試、修鍊和超越自我

人生中

任何時候開始練瑜伽

永遠不嫌太遲

學習是種樂趣

而通過瑜伽的學習可以獲得更多樂趣

練習瑜伽

讓我們不再恐懼衰老

並將一直身心年輕

找到了適合自己的生活方式

享受它、堅持下去

生活變得更加規律、健康

有一天清楚的看到驚人的效果

通過瑜伽

找到了內心的秩序

冥想讓身心舒緩

整個人變得更加平和、淡然

瑜伽讓身體達到一個極限

用疼痛讓身體和頭腦放空

從而達到天人合一的感覺

瑜伽

讓我找到了真正的自由

前屈使人謙卑

後彎使人開放

扭轉使人純凈

支撐使人堅毅

倒立使人勇敢

內心所有的問題都可以通過體式練習而改變

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