6種公認的「減脂」零食，餓了就吃一口，零熱量負擔還能減脂

　　冬荷茶可以在生活中經常飲用，促進熱量的轉化，還有值得注意的一點是，冬荷茶是寒性的，經期期間不要喝。

　　無花果大家都很清楚，它的口感酸酸甜甜，很好吃，別說小孩子喜歡，就連我們大人都喜歡，而它也是零熱量的典型代表。

　　黑芝麻核桃黑豆粉是我們都會選擇的一款代餐粉，因為它的飽腹感很強，而且口感也很不錯，沒有熱量負擔。

　　蘭香子，顆粒飽滿圓潤，烏黑光亮，入喉口感佳，在國際上享有「植物黃金」的美譽，遇水膨脹28倍，可增加飽腹感，減少高熱量食物的攝入。

　　這種花不知道大家有沒有見過，它有一個很好聽的名字，叫洛神花。每天一杯，不僅能瘦身，還有美容養顏的作用。

　　普洱茶我們都知道，喜歡喝茶的人不妨試著堅持喝普洱茶一段時間，你會發現自己的重量會有所減少。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！

本站內容充實豐富，博大精深，小編精選每日熱門資訊，隨時更新，點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧！

請您繼續閱讀更多來自 減脂 的精彩文章: