一種最新的「炫腹」方式腹肌躺！

話說，如今衡量人們身材的好壞

的名詞越來越多了。

公狗腰、人魚線，3D肩……

多到讓人瞠目結舌

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而在歐美健身圈

又悄然掀起一陣秀身材新方式

「腹肌躺」

顯而易見，腹肌躺

必須是有腹肌才能秀

靜靜平躺著，用第一視角拍攝

無形露出八塊腹肌，so easy

如峽谷般的腹肌

這厚實感

妹子看了不臉紅？

哪怕扯住被子

也遮不住巧克力腹肌

誰說沒有8塊腹肌？

大胸器、腹肌&人魚線

小哥的雄性荷爾蒙爆棚了

倘若拍照之時再露出一抹微笑

那殺傷力簡直不要太大

不愧是最佳秀身材方式

「腹肌躺」三字，實至名歸

別看漢子們玩的嗨

歐美的妹子也憋不住勁兒

「女人版」腹肌躺更是噴血

馬甲線&小蠻腰，好身材一覽無遺

妹子版腹肌躺一覽

直男請勿舔屏

不過想要炫出腹肌躺

沒個巧克力腹肌、馬甲線可不行

阿迪帶來一組腹肌撕裂動作

每個動作30秒，依次做完為一組

每次鍛煉共做4組

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如果夥伴也想要有這樣自信，

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