中醫認為「它」是濕氣的剋星，堅持每日一杯，遠離濕氣無濕一身輕
體內如果濕氣太重就會引發肥胖，這些常見的食物有著很好的祛濕效果，一定要多吃
自古紅豆就有祛濕美白的效果，平時多吃紅豆對身體有好處的哦
吃蘿蔔的好處有很多，其實蘿蔔不僅味道好，同時也有很高的營養價值，常見的就具有利尿、解毒、消食、止渴等等功效。
