胃病的天然「救星」，每天吃一點，修復胃黏膜，遠離幽門螺旋桿菌

紅棗含有豐富的維生素，有「天然維生素丸」的美譽，不僅補血效果好，同時還能夠滋補脾胃，有很好的養胃作用，特別適合老年人食用！

猴頭菇自古就被稱為養胃山珍，它鮮嫩香醇可口，含有多種氨基酸和豐富的多糖體，能促進消化，增進食慾，對胃炎、胃潰瘍等多種胃病都有一定的幫助！

蒲公英根中含特有的蒲公英醇、蒲公英素，具有保護胃黏膜的作用，經常用它泡水喝，對治胃炎有很好的療效！

丁香茶是用丁香葉製成的，它所含有的丁香油和丁香酚，能緩解腹部氣脹，增加胃液分泌，從而達到緩解胃部問題！

陳皮普洱茶具有養胃和氣的功效，在適宜的濃度下飲用，不會對腸胃產生刺激，並且對胃產生有益保護層，合適有胃病的人長期飲用！

紅薯是非常好的養胃食物，紅薯中的膳食纖維可以消食化積，還能增加食慾，並且富含的果膠能促進腸胃健康，但是胃酸過多的人不宜吃！

小米是穀物中營養價值最高的一種，用它熬粥綿軟細膩潤滑，富含維生素、氨基酸等營養成分，具有健胃消食的功效，是養胃的極佳食材！

紅豆薏米粉具有健脾養胃的作用，它富含膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，幫助排便，特別容易消化吸收，是很好的養胃食品哦！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！