孕晚期肚子硬，是怎麼回事呢？

孕39周的阿梅摸著自己發硬的肚子問：

「相公，你說我該不會懷的是個哪吒吧？」

阿梅老公頭也不抬地玩著王者農藥，

半天才回了句：

阿梅繼續分析：

「老人們說，孕晚期肚子硬懷的是女孩！」

「我現在感覺肚子越來越硬了。」

「那她一定是個很硬氣的女孩紙。」

在妊娠中晚期，不少孕媽都會不時感覺到肚子輕微發脹，硬硬的，發緊痛感不明顯且很短暫。

一般孕媽肚子發緊變硬的時候感覺不到痛，有時是輕微的像月經痛的感覺，十分短暫。

於是很多孕媽會很疑惑，孕晚期肚子硬是怎麼回事呢？正不正常呢？

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 一、  

孕晚期肚子硬是怎麼回事呢？

孕婦在孕晚期肚子硬，科學的解釋就是假性宮縮導致的。

因為子宮到了孕晚期變得越來越敏感了，受到一些刺激就會引起宮縮。

由於宮縮是不受人意志控制的，所以孕婦肚子硬總是沒有時間規律可循。

隨著產期的臨近，宮縮就會越來越頻繁，肚子發硬的情況也就會越來越多。

所以，孕晚期肚子硬是正常的反應，孕媽不用太擔心。

孕媽肚子發緊發硬時一般感覺不到痛，有時會有輕微的像月經痛的感覺，十分短暫，大約不到1分鐘，經常在孕媽勞累後頻繁發生。

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假性宮縮與發動前的宮縮不同，不會讓胎兒提早分娩，但是對於這些假性宮縮孕媽也應該有所注意。

當肚子發硬之後，應該立刻停下手中的工作休息一下，如果是在路上發生假性宮縮，就停下腳步，待緩解之後再繼續前行。

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民間有一些關於孕晚期肚子硬的說法：「孕晚期肚子硬說明是女孩」，這個說法靠譜嗎？

雖然理解孕媽們迫切的想知道寶寶性別的心理，但僅憑肚子硬判斷是男是女是不科學的。

而且，肚子硬是假性宮縮引起的，跟懷男孩還是女孩沒有什麼關係。

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雖然孕晚期肚子硬是一種正常的現象，但還是會讓孕媽們不舒服，那有什麼方法可以緩解這種不舒適呢？

二、

孕期肚子硬不舒服怎麼辦？

1. 注意休息。孕晚期肚子的增大對準媽媽已經是一種負擔，如果過度勞累，可能引發早產。

2. 胎心監護。如果孕媽孕晚期經常肚子硬，可以做胎心監護觀測是否存在不規則宮縮，如有不規則宮縮應予以適當的治療。

3. 出現持續腹痛腰痛等癥狀，要就醫。如果孕晚期肚子硬還伴隨著肚子痛、腰痛，那麼孕媽就要立即去醫院檢查。

4. 嘗試放鬆練習，或做緩慢的深呼吸。雖然這樣做並不能使假宮縮停止，但能幫助孕媽應對不舒適的感覺。

5. 改變活動方式或姿勢。有時孕媽走路能減輕不適，有時休息能緩解假性宮縮。孕媽根據自己的情況進行相應調整。

6. 不要積存壓力。越接近預產期，孕媽們的壓力越大。但壓力積攢後也容易出現腹部變硬，所以孕媽最好能做到身心放鬆。

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