三款壯陽補腎美食，50歲男人常吃，夜晚照樣精力充足

壯陽補腎粥

1、黃芪桑螵蛸補腎粥

補腎粥

2、四味豬脬壯陽湯

養腎粥

3、茴香黑糯米補腎粥

這個最簡單了，主要就是黑糯米，小茴香6克、黑糯米90克，將茴香焙黃研成細末，黑糯米煮成粥，入茴香末用食鹽、香油、胡椒、生薑、蔥花調味食用。黑糯米就是壯陽補腎的，溫補，黑糯米可是好東西，每天經常喝黑米粥可以補腎，助陽，提高腎功能，而且延年益壽。

以上三款壯陽美食粥，男人應該多吃，作為女人應該為男人常做，這樣才能讓男人的腎臟越來越好，增強夫妻生活甜蜜度。

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