秋分慢性疾病高發，小心慢性咽炎，嗓子不舒服要及時治療

秋分，最為讓人敏感的就是乾燥的空氣，整天呼吸道都覺得難受，時常出現咽喉不適。有些市民早上起來刷牙都覺得噁心、咽喉有東西咽不下去，想吐也吐不出來，這些癥狀的出現，都是在提醒你，慢性咽炎的來臨。

一位50歲的中年男子，告訴記者。現在起床老感覺嗓子裡面不舒服，分泌粘液特別多，卡在裡面怎麼難受，咳了好多次也無法咳出來，他還特別說了一點「晚上吃完火鍋後，清嗓子特別多」

如今看來秋季真的是嗓子問題的高發季節，隨後記者到各大醫院了解情況。發現鼻咽喉科患者明顯比以往時間要多。醫生告訴記者「由於天氣變化的原因，空氣相對乾燥，室外粉塵多，容易刺激嗓子引起咽喉問題，加上平時喜歡吃辛辣食物，誘發咽喉炎的患者特別多。」

任醫生還特別說明一點，來醫院就診的還有一大部分，是因為飲食刺激引起的，像喜歡吃辛辣的人，特別是滾燙的火鍋，最容易造成咽黏膜淋巴發炎，而且發病周期較長，還頻繁反覆發作，所以一吃一些刺激性的食物就會加重病情，所以才會覺得嗓子不舒服。其實每個人都有不同程序的咽炎！

從醫生那裡我們得知，每個人都不同程序的咽炎，所以在日常生活中要特別注意。保護好咽喉就是預防疾病的開始，所以生活上的一些習慣要好好改一下了。

1、秋節天氣乾燥要注意多喝水，出門在外最好的攜帶一瓶水，可以隨時喝

2、注意飲食，不要經常性食用辛辣、滾燙食物，像火鍋，麻辣燙等都是不可以多吃

3、說話要平和，降低語速、語調，這樣可以預防嗓子嘶啞

4、對於教師來講，不應連續上超過3節的課，要合理安排，適當潤喉

如果已經造成了慢性炎症最好是及時的就醫，可以選擇中西結合的方法調理，這樣才能長期調理修復損傷的咽黏膜，同時注意剛才提到的保護咽喉的事項。西藥可以使用一些抗生素，中藥可以使用下面的配方茶。

橘紅咽喉茶：橘紅5克、胖大海3克、羅漢果3克、甘草5克、梔子5克

做法：使用不鏽鋼鍋煮，不過煮之前要先用水泡30分鐘，最後再煮20分鐘左右就可以代茶飲用了，如果要用更方便的用袋泡茶，要注意選擇搗碎的材料，這樣藥性才能泡出來。

此方的作用在於調理治療慢性炎症，可以起到止咳化痰、消炎抗菌、利咽喉除異物的作用， 同時也能清熱排毒，適合炎症患者長期飲用調理。

需要注意的是：雖然說結合抗生素一起治療，但是不要隨意服用過量的抗生素，不然會造成二次感染以及引起耐藥性。

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