脂肪特怕的幾樣食物！每天堅持吃，小肚子無，吃出小蠻腰

人到中年新陳代謝變得緩慢，飲食過量，缺少運動，肥胖正一步步向我們走來，過度肥胖不僅僅是穿衣難看，還會引發一系列的身體不適！

有些人減肥各種手段都試過，瘋狂的運動、一天只吃一頓飯，還是瘦不下來。其實減肥沒必要這麼辛苦，只要吃對了、堅持吃，一樣可以吃出小蠻腰。比如說玉米須，就有很好的減肥瘦身的作用。

玉米須富含多種維生素及微量元素，具有涼血泄熱、利尿消腫的作用。可以提高新陳代謝速度，對改善皮膚膚質、減少皺紋產生也有很大幫助，玉米須做成的茶，更是有很好的減肥瘦身效果。（很多三高人群用它來控制三高。）

冬瓜荷葉茶

冬瓜荷葉茶能抑制脂肪組織的形成，並刺激脂肪氧化，消耗能量，燃燒脂肪，達到瘦身減肥的效果，每天喝一杯讓你輕鬆遠離「大肚腩」「水桶腰」。

身材肥胖多半是因為平常大魚大肉吃得多，體內過於油膩，所導致的，你可以試試大麥茶，它能夠有效幫您輕鬆解除體內多餘油脂，讓您悄悄變瘦。

紅玫瑰、荷葉、山楂、貢菊、苦瓜組合成花草茶，口感甘醇，甘甜清香，每次品嘗都能讓你流連忘返，清脂瘦身的效果特別棒

三草茶有很好的瘦腿、收腰的效果，對於經常久坐不動，導致下肢肥胖的人，非常的適合喝這款茶飲。而且常喝還能夠有效促進腸道消化，便秘的人也可以喝哦！

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