病是吃出來的，健康走出來的，禍是說出來的，煩惱是想出來的
健康
09-26
其實，生活中的許多煩惱都是自己釀成的，是自己給自己套上的精神枷鎖。記得我的老首長講過幾句話很有道理：「病是吃出來的，健康走出來的，禍是說出來的，煩惱是想出來的。」
所謂「自尋煩惱」就是這個道理。比如，不切實際的追求，朝三暮四的企盼，好高騖遠的慾望等等，這些都是背上煩惱包袱的根源，成為自我作繭的圈環。
擺脫煩惱的纏繞並不是什麼難事，最重要的是學會理智，擁有一顆平常心。實際上，淡泊本身就是迷茫中的一種理智，是一種豁達大度的寬廣胸懷，是治療煩惱的一種靈丹妙藥。古語：「淡泊以明志，寧靜以致遠。」實踐證明，唯其淡泊，才能使人凈化靈魂、升華境界，才能使人超越煩惱、避免沉淪。學會淡泊，用大度取代自私，用自信取代自卑，用勇氣取代恐懼，用信念取代妒忌，用樂觀取代憂傷，你就會自然而然地擺脫煩惱，獲得心靈上的舒展，你就會不斷地超越自我，走向一個又一個新的境地。
