?高強度訓練腹肌20招，招招都能虐爆腹肌！
健身
09-26
時長：4"31""
高強度腹肌訓練20招
每一個都能深層次刺激腹肌
練一次你就知道……
翻譯：黃展煜
美國力量與體能協會認證體能訓練專家
（NSCA-CSCS）
中國運動營養學會會員
北京體育大學運動人體科學專業
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