南陽艾條興宛堂：艾灸療法緩解胃部不舒服、胃脹、胃疼等

《本草綱目》載："艾葉能灸百病"，用艾葉做施灸材料，有通經活絡、祛除陰 寒、回陽救逆等多方面的作用。現代研究：蘄（祈）艾含揮髮油約0.002%，主要成分為苦艾醇、苦艾酮。此外尚含膽素鉀鹽以及維生素甲、乙、丙、丁等。苦艾醇、苦艾酮有興奮中樞作用。苦艾中含有鉀類、柔酸，氯化鉀等，故有解熱、止血、鎮痛的作用,艾灸療法就是這樣一種具有養生保健效果的預防方法，它能起到扶正祛邪，強身禦敵的作用。所以現在健康中醫學裡有許多延年益壽的養生保健措施，艾灸灸法就是其中一種重要手段。「灸」字《說文解字》在一書中解釋作「灼」，意思是用火灼體，借熱力給人體以溫熱刺激。灸法又名灸療，它使用艾絨或其他藥物放置體表的腧穴溫熨。借灸火的溫和熱力及藥物作用，通過或疼痛處燒灼、經絡的傳導，以溫通經脈，調和氣血，協調陰陽，扶正祛邪，取得治療疾病、防病保健、養生美容的功效。今天就跟朋友們聊一聊通過艾灸療法緩解胃部不舒服、胃脹、胃疼等方法。

穴位：中脘穴（位於腹正中線臍上4寸處）、足三里穴。

方法：選准穴位後，點燃藥用艾條，在中脘穴、一側足三里穴上各懸灸10分鐘，以穴位上皮膚潮紅色為度。胃痛可立即緩解。使用時要注意力集中，艾火與皮膚的距離，以受灸者能忍受的最大熱度為佳。注意不可灼傷皮膚。

中脘穴有調胃補氣、化濕和中、降逆止嘔的作用。《甲乙經》載：「胃脹者腹滿胃脘痛，鼻聞焦臭妨於食，大便難，中脘主之，亦取章門。」又載：「傷憂思氣積，中 脘主之。」《玉龍歌》說：「黃疽四肢無力，中脘、足三里。」實驗觀察發現，艾灸小白鼠「中脘」穴，能增加單核巨噬細胞的吞噬功能，艾灸中脘穴後能使胃的蠕 動增強，幽門立即開放，胃下緣輕度提高，空腸黏膜皺襞增深、腸動力增強。艾灸中院有利於提高脾胃功能，促進消化吸收和增強人的抵抗力，對於胃脘脹痛、嘔 吐、呢逆、吞酸、食欲不振等有較好療效。艾灸效果想要好，需要選擇優質的艾條，推薦用七年陳或者十年陳艾條。

足三里是胃經的主要穴位.具有調理脾胃.健運脾陽，溫中散寒，補中益氣，調和氣血.宣通氣機，導氣下行，補虛強身的作用。《甲乙經》載：「五臟六腑之脹，皆 取三里，三里者，脹之要穴。」《外台科要》載：凡人年三十以上，若不灸三里，令人氣上眼暗，所以三里下氣也。《醫說》羹：若要安.三里莫要干。《針灸大 成》載：中風預防灸，若有中風先兆時「便宜急企三里絕骨四處，各三壯」，「春交夏時，夏交秋時.俱宜灸.常令二足（足二里）有灸瘡為妙。《江間式心身鍛煉 法》載：「無病長壽法.每月必有十日灸足三里穴，壽至二百餘歲。」現代研究認為艾灸足三里穴.能調節高血壓病初期患者的中樞神經系統.具有降血壓的作用. 能使纖維蛋白降解產物下降，可以改善血液出黏滯度.並有擴張血管，降低血液凝聚的作用，可以預防腦血管意外的發生。艾灸足三里，還能增強消化吸收能力，改 善銅、鋅代謝.減少動脈硬化和冠心病的發生。

艾灸足三里穴能使胃痙攣趨於弛緩，胃蠕動強者趨於減弱；又能使胃蠕動弱者立即增強，胃不蠕動者開 始蠕動。因此，除胃潰瘍出血、穿孔等重症，應及時採取措施或外科治療外，其他不論什麼原因所致的胃痛，包括現代醫學中的急、慢性胃炎和胃、十二指腸潰瘍病 及胃神經官能症等，若以胃脘疼痛為主者，用本法艾灸，均能立時止痛。

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