八個早衰的壞習慣，你有幾個？

八個早衰的壞習慣，你有幾個？

GIF/28K

1、空腹跑步：空腹跑步增加心臟和肝臟負擔，容易引發心率不齊，甚至猝死。

2、用滾開水泡茶：滾開水泡茶破壞茶葉中的維生素C，最好使用70到80度的白開水，這樣泡出的茶水有益健康。

3、睡前不刷牙：睡前不刷牙危害很大，經常不刷牙者容易患感冒和肺炎，也特別造成牙齒腐壞、牙齦出血，甚至脫落。

4、睡前不洗臉：面部上的化妝品和污垢會刺激皮膚，堵塞腺體或毛孔，損害皮膚健康。

5、不吃早餐：不吃早餐不僅傷害腸胃，使人疲倦、胃部不適、頭痛，而且容易產生膽結石，同時催人老化。

6、用油漆筷子吃飯：油漆含多種對人體有害物質，其中硝基成分被吸收後，會與含有氯乙胺的物質合成強有力的致癌作用的亞硝胺。

7、醉酒後飲濃茶：茶中的咖啡鹼與酒精反應產生不良作用，加重醉酒人的痛苦。

8、魚刺卡喉後喝醋：醋非但不能排除魚刺，相反還會引起黏膜灼傷、食管水腫。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！