孕期媽媽最苦惱的這3個皮膚變化，不佔一條的孕媽太少了

麗麗懷孕5個月了，這幾個月一直在家悶著，確實很無聊，最近天氣越來越涼爽，就想著約上幾個好閨蜜一起出去吃吃飯，散散步。於是上個周末麗麗就和幾個好姐們一起出去了，沒想到剛一見面麗麗就受到了姐妹們「人身攻擊」：「這才幾天不見，怎麼黑了這麼多，臉上都長斑了」，「難道懷孕以後還會變黑嗎？」說者無心，聽者有意，麗麗顯然有些不開心了。

回到家以後她自己對著鏡子看了很久，發現自己確實黑了不少。為此麗麗特意上網查了很多關於孕期皮膚護理的資料，希望自己能夠恢復以前的白皙。

一．孕期皮膚為什麼會變黑？

女性懷孕以後身體內的雌性激素分泌的會更多，這些激素會讓身體內的黑色素變的活躍，沉積在皮膚表層，讓膚色看起來暗沉無光。尤其是腋下，脖子，乳房，臉部的變化最為明顯。除此之外孕期皮膚還可能變的癢痛，乾燥，出現討厭的妊娠紋，但是孕媽都不用太過於擔心，只要做好護理工作，皮膚一定會變好的。

二，孕期其他的皮膚變化

1.皮膚瘙癢乾燥

隨著子宮的不斷增大，孕媽腹部皮膚的彈性纖維被撐開，出現乾燥癢痛的癥狀，這就是妊娠紋出現的前兆，孕媽需要趕緊採取急救措施，否則一旦出現妊娠紋就很難消失了。

2.臉上長痘痘

很多孕媽都說自己以前從來不長痘的，可是懷孕以後臉上就開始瘋狂的長痘。這是因為激素的變化還會讓准媽媽臉上的油脂分娩更加旺盛，導致水油失衡，出現痘痘。

孕期的皮膚問題確實不少，大都是因為激素分泌不正常導致的，等分娩以後就會慢慢的好起來。但是在孕期，准媽媽們也不能做坐以待斃，一些基本護理還是很有必要的。

三．孕期皮膚護理

1.孕媽咪的皮膚很敏感，在選擇護膚品的時候要注意成分是否安全，品牌是否有保險，日期是否新鮮等，綜合這些選擇一款適合自己的護膚產品。

2.維生素C具有美白的效果，在日常的飲食中，孕媽可以多吃含有此類物質的蔬菜水果。

3.經常喝水可以促進體內毒素的排出，加快新陳代謝的速度，能夠有效緩解皮膚暗沉。

蘑菇老師，一名兒科醫師，想諮詢有關備孕、孕期護理的知識可以關注蘑菇老師，最接地氣的孕產、育兒知識交流分享。

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