五大人群腸道不好，靈芝幫你打好腸道「保衛戰」！

腸道是人體最大的免疫器官，掌管著70%以上的免疫細胞，同時又是人體最繁忙的器官，幾乎無時無刻不在工作，為人體提供養分。

正因如此，稍不注意，腸道就容易出問題，影響全身健康。尤其是進入秋季，腸道比較脆弱，更要做好腸道「保衛戰」。

五類人存在腸道功能減弱的危險因素

1、老年族

老年人隨著年齡增加，代謝速度變慢，飯量也減少了，喜歡吃清淡、容易消化的食物，這就表明腸道的功能在下降、衰老。有害菌、益生菌比例就會失調，容易出現便秘、腹脹等問題；

2、酒桌族

如今，不管生活在大城市，還是小城市，大家都喜歡周末聚一聚，一喝酒吃飯時間就會延長，大量高熱量食物進入體內，會加重代謝負擔，過多的脂肪堆積在體內，可能引發一系列腸道問題；

3、IT族

年輕人在工作中都很拚命，由於長期伏案、黑白顛倒、吃飯不規律、飲食結構不合理，很容易出現腸道功能異常；

4、出差族

對於經常出差的人來說，突然來到一個陌生的地方，地域和環境發生變化，腸道需要一個適應過程，此時腸道問題就容易有機可乘；

5、開車族

很多司機到了吃飯時間不能按時就餐，此時大量胃酸分泌，沒有食物讓它們消化，就會消化自己的黏膜，非常容易患腸潰瘍。

為什麼你腸胃不好吃靈芝管用？

靈芝膳食纖維護腸胃

靈芝富含大量的膳食纖維，膳食纖維是一種不能被人體消化的碳水化合物，對促進良好的消化和排泄固體廢物有著舉足輕重的作用。

靈芝中大量的水溶性膳食纖維，可在人體腸道內形成保護膜，吸取重金屬有害物質、油脂和有毒物質等，達到排毒和預防消化系統疾病的作用。

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